Подорожувати до простору Це повинен бути один із найнеймовірніших і незабутніх вражень, які може прожити будь-яка людина. Щасливчики, ті, хто зміг піднятися в капсулах і ракетах і побачити нашу власну планету згори, увійшли в історію. Їх було дуже мало, і нелегко стати одним із цих космонавтів. Самотність, клаустрофобія, доводиться мати справу з нульовою гравітацією та іншою дієтою ... Це досить складна задача, але те, що досягається, є чимось чудовим.

США і Росія витратили десятиліття, витрачаючи величезні кошти на зробіть життя в космосі якомога спокійнішим для своїх космонавтів. Дослідження призвели до набагато безпечніших ракет і космічних станцій, але також винайти нові дієти, засновані на спеціальних продуктах харчування, які дозволяють максимізувати їх споживання, так що там, космонавтам залишається лише турбуватися про те, щоб зробити хорошу роботу.

Що відбувається із залізом, коли космонавт перебуває в космосі?

іспанії

Це спеціальна дієта те, що слідують астронавти, має на меті пристосуватись до особливих потреб, де будь-яке людське тіло потребує там, де це зазвичай без сили тяжіння більшу частину часу і там фізичні зусилля різні. Наприклад, у випадку з залізо, кальцій або натрій, ці мінерали сВони, як правило, накопичують більше в нашому організмі, оскільки метаболізм надмірно сповільнюєтьсятам, що спричинює кальцифікацію наших кісток та можливі пневмонічні проблеми знижують імунний захист нашого організму від 10 до 15%. Той факт, що метаболізм повільніший, також впливає на жири, які залишаються в організмі. Проблема стає більшою, якщо ви проводите там більше часу.

Чому їжа астронавтів зневоднюється?

Один із таких найвідоміші міфи про космічну їжу це те вона завжди зневоднена. NASA це підтвердило, також пояснивши, чому це робить. Їм потрібно, щоб їжа була готова протягом багатьох тижнів, і для цього вони повинні її заморозити, але не звичайним способом, а зневоднюючи його, так що він менше важить і краще зберігається. Пізніше або на кораблі, або на космічній станції, космонавти повинні регідратати ці продукти, додавши трохи води, щоб вони не втратили дотик та смакові умови. Це правда, що багато разів, Ці космонавти їдять рідини та таблетки, але відчуття «з’їдання чогось твердого» все ще дуже необхідне, і, отже, ці продукти продовжують приймати.

Який смак їжі космонавтів?

Їжа, з’їдена в космосі, має головну місію: забезпечити астронавтів калоріями, поживними речовинами та вітамінами, які вони потребують, щоб бути у верхній формі під час космічних пригод. Смак, як ви можете собі уявити, є другорядним, але він також має фундаментальну психологічну роль. І чи є це там розум космонавта змінюється далеко від дому і потрібно мати щось, що принаймні заспокоює це почуття. Вживання смачної та приємної їжі робить саме це.

Скільки калорій повинна їсти людина, щоб мати здорове тіло?

Протягом десятиліть, Групи лікарів, дієтологів та біологів проводили оцінку людського організму, щоб з’ясувати, що саме йому потрібно з точки зору їжі. Висновки, як ви вже знаєте, дуже дивні, і Вони завжди залежать від типу людини, якою ми є, комплекції, роботи, темпу життя ... Було підраховано, що це повинен робити будь-яка здорова доросла людина з помірно активним життям споживайте від 2200 до 2700 калорій на день. Якщо ми будемо робити більше, нам буде потрібно більше. Якщо наше тіло більше, нам також знадобиться більше. Це сильно варіюється з точки зору швидкості обміну речовин та фізичної активності. Що стосується космонавти, їм потрібно трохи більше енергії, тому вони зазвичай споживають близько 3200 калорій на день.

Чи можна було б жити на Землі, харчуючись так само, як космонавт?

Технічно, Якби ми могли мати таку ж упаковану та зневоднену їжу, яку споживають і споживають астронавти, ми могли б жити ідеально тут, на Землі, хоча це правда, що ці продукти готуються з метою максимізації їх споживання і не призначені для того, щоб спонукати нас насолоджуватися їх смаком або формою. Як ми вже говорили, астронавти споживають більше калорій на день, ніж звичайна людина на Землі, тому нам також довелося б це контролювати. Умови між одним місцем і іншим дуже різні, але на папері їжа може подаватися як зверху, так і знизу. Звичайно, вони беруть їх таким чином лише з необхідності. Що нам потрібно, щоб відмовитись від гарної тушонки чи рагу, якщо нам не потрібно виходити в космос?