буде

Останнім часом популярність імбиру зростає завдяки його винятковим характеристикам.

Він походить з Китаю і використовується в основному як спеція для ароматизації їжі. Однак з нього також готують напої. Відомий приклад - імбирне безалкогольне пиво.

Чай з імбиром швидкого приготування, імбирне печиво та інша випічка також дуже популярні за кордоном.

На додаток до типово гострого смаку, він пропонує повний спектр ефектів для здоров'я. Наприклад, якщо ви жуєте його шматочок у роті, ви починаєте смак їсти і одночасно ви стимулюєте вироблення травних соків.

Крім того, імбир при ефективному пережовуванні блокує нудоту або нудота.

Діабетикам радять пити імбирну воду (шматочок свіжого соку, змішаного з водою) натщесерце вранці, оскільки це допомагає їм регулюють рівень цукру в крові протягом дня.

Якщо змішати імбир з куркумою і зробити з них пасту, можна наносити його на уражені ділянки двічі на день і обробляти нею. біль у м'язах.

Однак ці приклади - лише деякі з багатьох видів використання імбиру. А тепер згадаємо інші його ефекти на організм людини:

1. Зменшує симптоми кашлю та болю в горлі

Натуральні процедури з імбиром надзвичайно ефективні при поширених типах застуди та ангіни.

Все, що вам потрібно зробити, - це нарізати імбир скибками, залити їх окропом, дати йому настоятися деякий час і тим самим приготувати з них імбирний чай.

Після охолодження його можна скуштувати з лимоном і медом. Цей чай може чудово полегшити біль у горлі та закладений ніс.

2. Підтримує травлення та запобігає здуття живота

У разі проблем з травленням імбир - ідеальне ліки, яке допоможе вам у подібних проблемах.

Щоб заспокоїти хворий шлунок і зменшити здуття живота, відваріть кілька скибочок нарізаного імбиру у воді, додайте мед і випийте такий відвар імбиру.

3. Підтримує кровообіг

Натріть на тертці 50 грам імбиру і вичавіть з нього сік. Змішайте його з 1 літром теплої води.

Потім змочіть у ньому рушник або іншу тканину і покладіть на проблемні ділянки тіла, уражені поганою циркуляцією крові.

4. Лікує головний біль

Поєднання імбиру, м’яти та кайенського перцю (чилі) може творити чудеса від нестерпного головного болю та мігрені.

Приготування цього домашнього засобу дуже просте: додайте чайну ложку сушеної м’яти, щіпку кайенського перцю та кілька скибочок імбиру в каструлю з окропом.

Дайте настою настоятися кілька хвилин, а потім додайте мед або стевію, щоб підсолодити. Потім випийте настій.

Ви також можете нанести його на поверхню у вигляді плитки або обгортання.

Потім для посилення ефекту додайте до настою чайну ложку імбирного порошку і покладіть пов'язку на лоб. Це має ефективно зменшити головний біль.

5. Лікує шлунковий рефлюкс

Препарати, що блокують вироблення шлункової кислоти, негативно впливають на слизову оболонку шлунка, а також на шлункову тварину, запобігаючи проникненню кислоти в стравохід.

Зрештою, ці ліки можуть призвести до виразки шлунка, рефлюксу і навіть раку шлунка.

Імбир також пропонує ефективне рішення в цій галузі. За даними журналу Molecular Research and Food Nutrition, речовини цього виняткового кореня до 6 разів ефективніші за стандартні шлункові препарати.

6. Знімає зубний біль

Завдяки своїм сильним протизапальним властивостям імбир може надійно полегшити зубний біль.

Все, що вам потрібно зробити, це взяти скибочку нарізаного імбиру і натерти ним хворі ясна. Ви також можете приготувати імбирний відвар, дати йому охолонути, а потім прополоскати ним рот.

7. Пригнічує запалення в організмі

Імбир містить речовину під назвою гінгерол, яка ефективно бореться із запаленнями на клітинному рівні.

Одне дослідження, проведене у пацієнтів з ревматичним та м’язовим болем, показало, що споживання імбиру успішно зменшує біль та набряки.

Імбир також позитивно впливає на інші захворювання, викликані запаленням клітини, такі як діабет, ожиріння або хвороба Альцгеймера.

8. Знімає ранкову нудоту

Імбир також полегшує випадки ранкової нудоти під час менструації або вагітності.

Однак у цих випадках жінкам слід приймати не тільки імбир, але і будь-яку іншу траву або ліки, щоб обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем або гінекологом.

9. Зупиняє ріст ракових клітин

Багато досліджень показують, що вживання кореня імбиру зменшує запалення в кишечнику, тим самим значно знижуючи ризик раку товстої кишки.

Крім того, лікарі Онкологічного центру Мічиганського університету показали, що корінь цієї дивовижної трави успішно зупинив ріст ракових клітин яєчників. Він також досягає чудових результатів при збільшенні та рак простати у чоловіків.

Було навіть доведено, що імбир має кращий ефект при лікуванні раку, ніж звичайна хіміотерапія.