Виконавчий директор Королівського товариства громадського здоров'я Великобританії, Ширлі Крамер пропонує поставити на зворотній стороні їжі, скільки кілометрів нам потрібно буде пробігти або навіть скільки занять танцями потрібно, щоб позбутися від калорій
Пов’язані новини
Скільки разів ви розглядали калорії їжі на її етикетці? Це вам справді допомогло? Ви позбавили себе його вживання? Або ви підрахували, скільки потрібно, щоб його спалити?
Ну, вам більше не доведеться дивитися на калорії даремно. Виконавчий директор Королівського товариства громадського здоров'я Великобританії, Крамер Ширлі, опублікував статтю в The BMJ, в якій він пропонує дуже оригінальний спосіб усвідомлення примх, які ми даємо собі, і перш за все жертви, яка може коштувати нам її завантаження.
Його ідея - покласти на зворотний бік їжу скільки нам потрібно пробігти кілометрів або навіть, скільки занять танцями потрібно, щоб позбутися калорій.
Крім оригінальності, Крамер пропонує цю інноваційну ідею, оскільки, на основі опитування консалтингової компанії Populus, він запевняє, що майже половина людей знаходить «розгублений»Інформація на етикетках продуктів харчування. "Ця інформація повинна бути якомога простішою для громадськості, щоб вирішити, що купувати та споживати за ті секунди, які вони в середньому проводять, розглядаючи їжу, перш ніж купувати її", - говорить він.
Ось кілька прикладів:
Шматок хліба = 60 хвилин ходьби
Мішок картоплі = 90 хвилин бігу
Шоколадна пальма = Два заняття танцями
Теми
Більшість читають на ABC
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще
- Згоріть 300 калорій за 30 хвилин - 10 справжніх рекомендацій для сучасних жінок
- Хочете схуднути Ці продукти допомагають швидко спалювати жир; Век Тукуман
- Життєздатність Перевірте, скільки калорій у вас картопляні вареники зі сливами
- Якщо ви хочете схуднути, не бігайте, а харчуйтеся здорово; Вільна преса
- Життєдіяльність Перевірте, скільки калорій у вас картопляний пиріг