Наситився дієтою? Ви втомилися (або втомилися) від голоду та підрахунку калорій ... щоб бути такими ж, як раніше - або гірше - як тільки ви знову їсте нормально? Чи відчуваєте ви гіркоту в наступне літо із зайвими кілограмами ... чи ви змирилися із зайвою вагою?

зайвими

Сьогодні я пропоную вам сказати, що досить - досить! Нехай нова ера у вашому житті розпочнеться сьогодні, запропонуйте вам реальне рішення, щоб точно скинути всі зайві кілограми і залишатися в ідеальній вазі. А також, повний енергії та оздоровлення.

Те, що я збираюся вам сказати, обіцяє назавжди змінити ваше тіло, ваші стосунки з їжею та вашими звичками і зробить вас новою людиною: без зайвих кілограмів, здоровою і з більш спритним тілом. Якого б віку я не мав.

Занадто добре, щоб бути правдою? Зовсім не, тепер ви зрозумієте чому.

Чому дієти вас досі не давали

Кожен грам жиру дорівнює 9 калоріям. Отже, втрата кілограма жиру означала б втрату 9000 калорій (насправді 8000, через наявність приблизно 10% води, яка потрапила в цей жир).

У цьому немає жодної загадки, це проста математика: щоб втратити кілограм жиру, вам доведеться витратити 8000 калорій або зменшити внесок через їжу на ці 8000 калорій.

Відповідно до цього, чи не буде виправданим обмежувальна дієта, яка змушує вас менше їсти і голодувати до схуднення?

Наше тіло не так легко обдурити. Дієти, що обмежують їжу, яку ми їмо, приречені на провал і погіршують ситуацію.

Коли ми їмо, невелика ділянка мозку, відповідальна за регулювання споживання калорій, гіпоталамус, підраховує кількість спожитих калорій. Якщо калорії зменшуються під час дієти, гіпоталамус це відчуває і переходить у «режим голодування». Це означає, що це дає тілу наказ робити все необхідне для економії енергії.

Як це відбувається? Перш за все, це зменшує кількість води в організмі, м’язову масу (оскільки м’язи споживають багато енергії) і щільність кісток.

Він також накопичує жир не тільки як запас енергії для задоволення майбутніх потреб, але й тому, що жир ізолює та захищає від холоду (саме тому у тюленів і китів так багато).

Тому організм з дефіцитом калорій має тенденцію до автоматичного зменшення м’язової та кісткової маси, а також утримання та навіть збільшення жиру.

Що шкала вам не говорить

Коли ви виконуєте обмежувальний режим, в кінцевому підсумку втрачаються кістки і м’язи, а навпаки, що отримується - це жир, пропорційно загальній вазі тіла. І тому ви спостерігаєте, як кілограми зникають на вазі, відчуваючи при цьому таку слабкість.

Це логічно. Ваше тіло перетворюється на щось менш важке, але також слабше і вразливіше. І найгірше те, що справжня катастрофа розв’язується, коли ви знову їсте.

І це те, що організм «навчився» краще використовувати енергію, яку він поглинає, тому, коли людина забирає споживання калорій в кінці режиму, організм відповідає за те, щоб отримати з них більше, ніж раніше. При новому метаболізмі пріоритетом буде зберігання всіх калорій, які потрапляють всередину.

Коротше кажучи: харчуючись так само, як і до режиму, тепер ви набираєте більше ваги.

Ось такий ефект виникає, коли ви закінчуєте дієту: ви повертаєте втрачену вагу, але маєте менше м’язів і більше жиру, ніж у вас до режиму.

Таким чином, якщо людина вагою 85 кілограмів, скажімо, накладе обмежувальну дієту для схуднення, він побачить, що поступово худне з великими зусиллями ... 5 кілограмів, 10, 12 ... Але після відмови від режиму він поверне собі попередню вагу і знову важить тих самих 85 кілограмів.

Але ця людина вже не буде такою ж людиною. Ви будете важити однакові кілограми, але склад вашого тіла зміниться: тепер у вас буде менше м’язової маси і більше жирової маси.

А якщо ви хочете знову схуднути, вам доведеться дотримуватися ще більш обмежувальної дієти, і вплив на розподіл вашої м’язової маси та жирової маси буде ще більш несприятливим. І чим більше ви будете піддаватися цьому впливу, тим стійкішою стане ваша надмірна вага.

Ви ожирієте, хто мало їсть. І це також гірше і гірше здоров’я і депресія більше.

Якщо ви читали так далеко, ця ситуація вам, мабуть, знайома; тепер багато речей пояснюється.

Тепер я не збираюся просити вас кинути рушник і змиритися із зайвими кілограмами. Абсолютно.

Що я збираюся зробити, це пояснити вам, який шлях дозволить вам схуднути довго і зберегти і зміцнити здоров’я.

Стратегія схуднення ... і тримати це поза

Перш за все, ви повинні раз і назавжди відмовитися від ілюзії дієт, які, як було доведено, не працюють, і те, що вони роблять, посилює проблему. Рішення стосується не чудо-пігулок, ані думки про те, що, повернувшись із відпустки, він приєднається до спортзалу, який все виправить, а також шляхом покупки барів чи інших замінників їжі, якими б модними вони не стали.

Щоб дійсно схуднути, довго і здорово, ви повинні розуміти, як працює ваше тіло, стати вашим союзником, який допоможе вам схуднути і внести необхідні зміни у свої звички.

Моя порада полягає в тому, що ви нічого не робите для схуднення, не прочитавши попередньо Досьє, яке доктор Куртей підготував цього місяця. Те, що міститься в Досьє "Надмірна вага: як схуднути зайві кілограми і залишатися в ідеальній вазі" - це дуже серйозна і сумлінна робота, яка допоможе вам раз і назавжди досягти своєї мети.

Це суворе, обгрунтоване 24-сторінковим досьє, де ви знайдете все необхідне, від А до Я, як правильно схуднути.

Перевага полягає в тому, що це щось безпечне, підкріплене певностями та науковими доказами, і що воно запропонує вам результати, не піддаючи ризику здоров’ю (навпаки, якщо ви будете слідувати їх порадам, ви різко зменшите ризик страждати від будь-яких захворювання).

Ще одна перевага полягає в тому, що ви виявите, що не потрібно нічого позбавляти себе; Навпаки, ви виявите, що те, що вам потрібно робити, якщо ви дійсно хочете схуднути, це, перш за все, більше їсти.

Так, я знаю, це вперше, коли хтось сказав вам, що вам потрібно більше їсти, щоб схуднути.

Я не можу вдаватися в усі подробиці тут, але повірте мені, що Досьє доктора Курта буде справжньою дорожньою картою для людей із зайвою вагою, яким потрібно скинути кілька кілограмів, оскільки це пояснює механізми збільшення ваги, які люди зазвичай відчувають.:

  • Чому слід уникати певного м’яса, оскільки вони помножують ефекти ендокринних руйнівників і роблять вас товстим незалежно від того, що ви робите.
  • Як простий дефіцит магнію ускладнює зусилля при схудненні.
  • Які внески від вітаміни та мінерали необхідні щоб уникнути ризику харчової недостатності.
  • Який ідеальний баланс між ваші потреби та калорійність.
  • Що їжа повинна споживати більшою мірою схуднути.
  • Як може ваш кишкова флора втратити вагу.
  • Як детоксикують жирові тканини щоб вони могли розтанути.
  • Який ідеальний спосіб забезпечити хороший рівень цинку, найскладніший всмоктуючий мінерал для людського організму, але також і той, який найбільше допомагає м’язам у боротьбі з жиром.

Ще одна перевага полягає в тому, що, щоб зрозуміти все і змогти це реалізувати на практиці, вам не потрібно буде звертатися до фахівця або інвестувати в дорогі процедури. Вам не потрібно рахувати калорії або купувати певний продукт, адже єдине, що змусить вас схуднути, це ваш гаманець.

Все, що вам потрібно зробити, це прочитати все, що доктор Куртей вам скаже, і приступити до роботи. Все пояснюється з великою ясністю, і це дуже легко виконувати.

Запевняю вас, що ви будете худнути постійно і довго і будете відчувати себе легкими, здоровими та повними енергії, коли худнете на вазі.

Схуднути раз і назавжди - не неможлива мрія!

Як отримати досьє про схуднення доктора Куртей

Досьє про здоров’я, харчування та благополуччя вже є посиланням на альтернативну та допоміжну медицину в нашій країні, особливо з точки зору лікування найсерйозніших захворювань природними методами, підтвердженими наукою. Я особисто консультуюсь і дотримуюся ваших Досьє та рекомендую їх своїм родичам на випадок хвороби.

Щомісяця доктор Куртей лікує різну хворобу з усіх можливих сторін: її профілактику, лікування, рекомендовану дієту, необхідні харчові добавки та можливі рішення (рослини, вправи, альтернативні підходи ...). Кожне досьє забезпечує вам повну та детальну інформацію про хворобу, про яку йдеться, та природні рішення, які існують для боротьби з нею. Багато найкращих терапевтів у світі використовують ті самі стратегії, що ви знайдете на сторінках "Досьє", завжди на передовій наукових досліджень.

З досьє про здоров’я, харчування та добробут щомісяця ви будете отримувати те, що поступово стане безпрецедентною енциклопедією природного здоров’я у вашому домі. Повірте мені, коли я скажу вам, що ваша цінність неоціненна, і що ви скоро станете частиною спадщини, яку колись захочете залишити своїм дітям та онукам.

Незалежно від того, чи намагаєтесь ви боротися з фізичними чи психічними проблемами, остеоартритом, раком, холестерином, безсонням чи навіть як позбутися токсинів, які ми накопичуємо в організмі за допомогою дієти, доктор Курта пропонує вам абсолютно всю необхідну інформацію про терапія, доступна у всьому світі, завжди найсучасніша та найсучасніша для боротьби з кожною недугою.

Наступної п’ятниці, 28 липня, спочатку вранці, ми надішлемо цей основний номер на принтер, який допоможе вам схуднути раз і назавжди, тому, якщо ви також хочете його отримати, ви повинні поспішати і запитувати його, як тільки можливо.

Досьє "Надмірна вага: як скинути зайві кілограми і залишатися в ідеальній вазі”Це буде його перший випуск“ Лос-досьє ”, який він буде отримувати місяць за місяцем протягом цілого року.

І це ще не все. Як вітальні подарунки ви також отримаєте, як тільки підпишитесь, 3 необхідні звіти про подарунки для вашого здоров’я:

  • "Побийте діабет через їжу ".
  • "Комплексна стратегія проти артрозу".
  • "Не чекайте діагностики Хвороба Альцгеймера; передбачити це".

А також за дуже спеціальною ціною протягом обмеженого часу.

Пам'ятайте, що у вас є тільки до четверга опівночі приєднатися до списку та отримати це Досьє, яке допоможе вам назавжди схуднути та всі ваші подарунки.

Не втрачайте цю можливість і вітайте нову вагу та новий силует.