Яловичина висока філе

Калькулятор калорій та поживних речовин

філе

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
15421.97.40,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія154 ккал
Білок21,9 г.
Жир7,4 г.
Насичений2,8 г.
Просто ненасичений3,3 г.
Він поліненасичений0,4 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію56 мг
Холестерин66 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій у яловичині з високим вмістом філе?

Середня калорійність 100 грам яловичини з високим кольором спини становить 154 ккал, вміст білка - 21,9 грама, вміст жиру - 7,4 грама, а вміст вуглеводів (вміст ch) - 0,0 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.

Шукаєте чогось іншого? Перегляньте нашу таблицю калорійності яловичини

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!