багатий

Дієтолог аналізує харчову цінність рецепту мови в соусі з горохом Карлоса Аргіньо.

Гарнізон м овочевий збагачує харчовий внесок м'яса, яке в даному випадку є нежирним м'ясом, що забезпечує білки з високою харчовою цінністю та залізо, що легко засвоюється.

Язик:

Язик і всі нутрощі загалом, насолоджуйтесь несправедлива слава, оскільки існує помилкова думка, що вони багаті жиром. Ніщо не може бути далі від істини. Це продукти харчування з великою харчовою щільністю, які можуть входити до складу здорова дієта і збалансовано, навіть якщо дотримуватися дієти схуднути.

Жирність цього м’яса буде залежати від способу його приготування. У сьогоднішньому випадку, готується здоровим і знежиреним способом, за допомогою ароматичні трави та txakoli.В Ці інгредієнти ароматизують соус і збагачують його вітамінами, не збільшуючи калорійність страви, допомагаючи нам краще засвоювати м’ясо.

Високий вміст холестерину не робить його їжею, якої слід уникати, оскільки він не містить великої кількості насичених жирів, які дійсно небезпечні для підтримки належного рівня холестерину. Тому м’ясо органу не підвищує рівень холестерину.

Органічне м’ясо багате на вітаміни та мінерали і стає гарним вибором, коли нам терміново потрібно залізо Y вітаміни групи В.В

Овочі та овочі:

Асиміляції заліза з м’яса сприяє наявність вітамін С присутній у помідорах, перці, моркві, цибулі-пореї та горосі.

Крім того, овочів, присутніх на сьогоднішній тарілці, дуже багато калію, мінерал, який сприяє виведенню рідин, цей ефект є корисним для гіпертонічний і люди з затримка рідини.

Горох може сам час від часу замінювати м’ясну або рибну страву завдяки вмісту білка та заліза. Крім того, вони містять речовини, які перешкоджають росту патогенних бактерій у кишечнику та регулюють кишковий транзит, захищаючи таким чином нас від раку товстої кишки.

Свіжий горох вважається овочем, коли він висихає, він втрачає воду і збільшує вміст вуглеводів, збільшуючи калорійність, а потім вважаючи бобовим.