вагою

Інформація про харчування рецепту В салат з курячої стрічки В, приготований Карлосом Аргіаньо .

Є повний салат з поживної точки зору, оскільки вона забезпечує всі необхідні поживні речовини, щоб ми могли добре харчуватися.

Ми особливо рекомендуємо цей салат в люди з холестерином, зайвою вагою, поганим травленням та запорами.

Крім того, у цьому рецепті ми маємо здоровий спосіб заправити салат, рекомендуючи цей вінегрет особливо вводити в меню для схуднення за низьку калорійність.

Цей салат забезпечує нас антиоксидантами, які покращують роботу всіх наших органів і допомагають запобігати всіляким захворюванням.

Харчова піраміда:

ендівія Це овоч, який допомагає нам покращити травлення. Він забезпечує нас антиоксидантами, вітамінами, мінералами та клітковиною, необхідними для правильного здійснення всіх функцій організму. Як і всі овочі, це їжа, яка майже не містить калорій і допомагає нам очистити організм і уникнути затримки рідини. Ми розмістимо його в зеленій зоні піраміди.

гірчиця Це заправка, яка дозволяє нам готувати здорові страви, які містять мало калорій. Вона також покращує наше травлення та забезпечує речовини, що зміцнюють здоров’я. Ми розмістимо його в зеленій зоні піраміди.

Будьте обережні з меду, оскільки це їжа для споживчого споживання через велику кількість цукру, яку вона має, тож ми будемо розміщувати її в червоній зоні піраміди, тобто їжу для випадкового вживання, особливо коли у нас роздратоване горло проблема випадкових запорів.

Поради доктора Теллерії:

Найкращий подарунок для ваших дітей - збалансована дієта, складена зі свіжих продуктів, що супроводжується жвавою розмовою про те, що сталося протягом дня.