Роздрукуйте або завантажте
Йогуртовий десерт (дієта Дюкана)
Інгредієнти
- 2 йогурту, це 0% натурального підсолодженого
- 2 жовтки
- 3 листочки желатину
- 1 кавова ложка рідкого підсолоджувача Діа
- Цедра лимону
- 1 чайна ложка какао, 0% (за бажанням)
ТМ 31
Підготовка рецепта
1. - Замочіть желатин у холодній воді приблизно на 5 хв.
2. - Покладіть йогурти для зціджування на друшляк, щоб виділити рідину.
3. - Покладіть жовтки та підсолоджувач у склянку і збивайте протягом 10 секунд. - ШВИДКІСТЬ. 3
4. - Додайте цедру лимона та йогурти 10 СЕК. - ШВИДКІСТЬ 3
5. - Злийте желатин, нагрійте трохи води в мікрохвильовці, поки він не закипить, додайте 5–6 чайних ложок цієї добре розігрітої води до желатину і добре збийте до розчинення.
6. - Помістіть SPEED 3 в thx і додайте желатин через сопло потроху (+ - 30 сек)
7. - Дайте огляд VELOC. 4, щоб уникнути утворення грудок.
8. - Вилийте у форму і поставте в холодильник для застигання. При подачі його можна прикрасити какао 0% змішаним з невеликою кількістю порошку аспартаму.
** З какао його можна брати лише на круїз, але без какао - в нападі.
** РЕЦЕПТ, АДАПТОВАНИЙ З ОРИГІНАЛУ DUKANGIRL.