Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

макдональд

У гіпотетичній дискусії щодо обгрунтованості гіпотези CICO було б необхідно виходити з текстів, подібних до тих, які я збираюся коментувати. У них виявляються всі пастки цієї псевдонауки.

Енергетичний баланс - це різниця між вашими витратами енергії (визначається швидкістю обміну речовин, активністю та деякими іншими речами) і споживання енергії (їжа, яку ви поклали в отвір для їжі). Різниця між цими двома (чи витрати перевищують споживання або навпаки) визначає що трапляється з масою тіла, незалежно від того, йде вона вгору чи вниз, або залишається незмінною. (джерело)

Енергетичний баланс - це різниця між вашими витратами енергії (визначається швидкістю обміну речовин, активністю та кількома іншими речами) і ваше споживання енергії (продукти, які ви кладете через рот). Різниця між цими двома (якщо витрати перевищують споживання або навпаки) визначає що відбувається з тілом, піднімається воно, падає чи залишається незмінним.

"Різниця між цими двома визначає"

Це шарлатанство. Помилка в цьому підході полягає не в математиці, яка складається, а в припущенні, що досить говорити про 2 з 3-х термінів рівняння енергетичного балансу, щоб зрозуміти, що відбувається з конкретною тканиною тіла. Якщо досить говорити про споживання енергії та витрати енергії, третій термін (зміна загальної енергії, накопиченої в організмі, в будь-якому форматі) неминуче і неявно сприймається як відповідальність. І це поведінка тіла невиправданий. Дуже важливо усвідомити це: ця передумова передбачається в гіпотезі, що “визначає енергетичний баланс що відбувається з нашою масою тіла ". Це передумова є чимось, що походить від загального закону фізики? Не випадково. Жирова тканина може зберігати більше або менше жиру в організмі залежно від гормонального середовища та присутності субстратів, а витрата енергії може бути адаптована до того, що залишилося (див., Див., Див.). Це не порушить жодного закону.

І захисники цієї псевдонауки інтерпретують реальність, завжди накладаючи таке обмеження: на що слід звернути увагу лише 2 з 3 термінів рівняння енергетичного балансу достатньо, щоб пояснити все:

Дієти грають на цьому, звичайно, приховуючи той простий факт, що вони змушують вас менше їсти в складній псевдонауці про співвідношення макроелементів тощо. Але ніколи не буває магії, коли ти критично дивишся на ці книги: все зводиться до створення людини їжте менше, займайтеся більше або і те, і інше. Це просто приховано в складних схемах та псевдофізіології. (джерело)

Дієти грають на цьому, звичайно, приховуючи той простий факт, що вони змушують вас менше їсти в складній псевдонауці про співвідношення макроелементів тощо. Але ніколи не буває магії, коли критично дивитись на ці книги: все зводиться до створення людини їжте менше, займайтеся більше або і те, і інше. Це просто приховано в складних схемах та псевдофізіології.

Їжте менше, вправляйте більше або те й інше. Тільки 2 з 3 термінів мають значення в CICO.

Якщо людина набирає вагу через те, що у нього пухлина зростає, чи застосовуємо ми ту саму ідеологію? Чи буде будь-яке лікування, спрямоване на зменшення пухлини, в кінцевому підсумку засноване на тому, щоб менше їсти, робити більше фізичних вправ або обом? Чи така ідея походить від непорушних законів фізики? Чи мова йде про жирову тканину, чи не про пухлину?

Ми повторювали ці відверті дурниці протягом 80 років, ніби вони були очевидними і ніби заперечуючи ці твердження заперечували закони фізики (див.).

ви не можете перемогти термодинаміку більше, ніж будь-що інше у Всесвіті. Ви. Є. Ні. Інший. Ви не можете отримати масу тіла, якщо споживання енергії не перевищує енерговитрат, оскільки ви не можете щось зробити з нічого (м’язи або жир). І ви не можете втратити масу тіла, якщо ваше споживання енергії менше, ніж вийшло. Це правила, яких повинна дотримуватися кожна система у Всесвіті, включаючи людське тіло. Правила природи, а не мої, щоб процитувати всезнаючого пана Міягі. Можливо, вони нам не подобаються, але ми все одно повинні жити ними. (джерело)

не можна перемогти термодинаміку більше, ніж будь-що інше у Всесвіті. Ваш. Ти не. Інший. Ви не можете набрати масу тіла, якщо споживання енергії не перевищує енерговитрат, оскільки ви не можете отримати щось із нічого (м’язи або жир). І ви не можете втратити масу тіла, якщо ваше споживання енергії не менше енерговитрат. Це правила, яких повинні дотримуватися всі системи у Всесвіті, включаючи людське тіло. Правила природи, а не мої, цитуємо всезнаючого пана Міягі. Можливо, вони нам не подобаються, але нам все одно доведеться їх виправдати.

Якщо ви набираєте вагу, оскільки у вас зростає пухлина, у ваше тіло потрапило більше енергії, ніж ви витратили. Ви можете перевірити відповідність Першому закону термодинаміки, і ви побачите, що математика складається. Чому ми з цього не випливаємо, що лікування для зменшення розміру пухлини або для запобігання її подальшому зростанню повинно базуватися на зменшенні їжі та/або пересуванні більше?

Нарешті, зверніть увагу, як цей чоловік припускає, що ці дві ідеї є двома способами сказати одне і те ж, і що, отже, заперечувати одне означає заперечувати інше:

Ніхто не заперечує, що енергетичний баланс у всьому організмі дотриманий. Те, що відбувається з тілом, пояснюється лише двома з 3-х термінів цього балансу, - це те, що не має підґрунтя. Переконайтеся, що вони однакові - це псевдонаука.

Найближчі частини "хроніки калорій": Іскар Пікацо та Кевін Холл.