Привабливий зовнішній вигляд і хороший фізичний стан важливі як для жінок, так і для чоловіків, але принаймні настільки важливо, щоб цього не досягли за допомогою нестерпних дієт.
Ми можемо підтримувати свою ідеальну вагу, підраховуючи калорійність наших продуктів і включаючи збалансовану, смачну їжу з нашого асортименту рецептів у свій раціон.
Принципи харчування
Принципи дієти 6
Травлення та всмоктування 13
Перетравність їжі 16
Організаційні потреби та роль харчових принципів 19
Як і скільки їсти 29
Ідеальний щоденний раціон 30
Від теорії до практики 50
Рецепти 51
Перший улов 52
Другі страви: м’ясні страви
Другий улов: риба 82
"Жадібний" ловить 88
Гарніри 92
Солодощі 108
Напишіть відгук про цей товар
Ваша думка: Примітка: HTML заборонено!
- Грибний тост - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви м’яко - Рецепти фітнесу Rita
- Прості дієтичні обідні рецепти; Краса та здоров'я
- Охолоджуючі дієтичні супи - Рецепти дієт для схуднення після пологів
- Смузі з яблук Ківіс із зеленого яблука - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви м’яко
- Легкі швидкі рецепти - Рецепт дієтичної сирної запіканки з брокколі