Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість перепелиних калорій, становить 110 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грамів перепелів становить приблизно 4% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії м’яса птиці, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує перепелиних калорій як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що забезпечуються перепілками, ми б не мали енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до зайвої ваги.
Інші харчові таблиці цього м’яса:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Калорії їжі, пов’язані з перепелами
Нижче наведено список посилань на діаграми калорійності продуктів харчування, пов’язаних з перепелами: