Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій від скумбрії в олії, становить 217 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам скумбрії в олії становить приблизно 8% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії рибних консервів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій від скумбрії в олії як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що забезпечуються скумбрією в олії, ми не мали б енергії, але важливо мати на увазі, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані зі скумбрією в олії
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних із скумбрією в олії: