Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість Калорії брюссельської капусти, становить 42,66 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам брюссельської капусти становить приблизно 2% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії свіжих овочів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує Калорії брюссельської капусти як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що містяться в брюссельській капусті, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші харчові таблиці цього овоча:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з брюссельською капустою
Нижче наведено список посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з брюссельською капустою:
- Користь для здоров’я від споживання брюссельської капусти - Новини Уругваю, LARED21 Diario Digital
- Брокколі насичується мало калоріями - клініка Брюсселя
- Користь брюссельської капусти для здоров’я - Карлос Аргіньяно
- Калорійність брюссельської капусти
- 6 корисних та хрустких закусок із вмістом менше 100 калорій