Зміст статті

У вас опухлі ноги? Набряк, як правило, викликаний затримкою води в нижній частині тіла, але це також може бути симптомом захворювання.

ноги

У цій статті ми опишемо, як може виникнути ця проблема зі здоров’ям і як позбутися від набряків ніг і кісточок.

Популярні засоби для лікування набряків

Детальна інформація про ім’я
Венорутон 300 мг х 50 капсулПереглянути товар
Спрей Puressentiel для втомлених та набряклих ніг ✔ НАША ПОРАДА Переглянути товар
Гель Annabis Varicann Q10Переглянути товар
Гель Puressentiel для втомлених і набряклих ніг 125 мл ✔ ВИДАВНІ ОГЛЯДИ Переглянути товар
Бабуся Агафа Сіль для ванни для стомлених ніг 600 г ✔ ШВИДКИЙ ЕФЕКТ Переглянути товар

Причини набряку ніг

Також називається затримка рідини в ногах периферичні набряки. Найпоширенішими причинами є надмірна вага, відсутність фізичної активності, вагітність, менструація, носіння вузьких штанів, тривале стояння або сидячи (стоячи або сидяча робота), хронічна венозна недостатність (наприклад, варикозне розширення вен) або прийом деяких ліків від діабету., Високий кров'яний тиск, знеболення або деяких типів антидепресантів.

Опухлі ноги можуть бути симптомом одного з найбільш серйозних захворювань:

    Захворювання нирок або збій - Симптомами можуть бути часте сечовипускання, втома, задишка та синдром неспокійних ніг. Хвороба серця - Сюди входить напр. кардіоміопатія, що є захворюваннями серцевого м’яза. Окрім набряків ніг і щиколоток, їх симптоми включають втому, задишку, біль у грудях та запаморочення або непритомність. Набряк ніг також може спричинити серцеву недостатність, коли серце не може забезпечити кров'ю все тіло - крім набряків ніг, симптоми включають утруднення дихання та кашлю та надмірну втому. Сюди входить перикардит, який є запаленням перикарда, мембрани, в яку огорнуте серце. Тромбоз глибоких вен - Тромб у судинах, що перешкоджає достатньому кровотоку через ноги. Згусток може подорожувати по тілу і викликати проблеми в різних місцях, наприклад легенева емболія (стан, що загрожує життю). При тромбозі глибоких вен область стегна найчастіше набрякає, шкіра може почервоніти або посиніти, а також може бути теплою на дотик. Тромбофлебіт - подібне захворювання, але згусток крові знаходиться ближче до поверхні шкіри, і ризик його викиду в організм менший.

    Порушення лімфатичної системи - Неправильний відтік лімфи в лімфатичній системі може спричинити затримку рідини в організмі, що може спричинити набряк ніг, а також розвиток целюліту. Ці розлади включають напр. лімфедема, що являє собою набряк, спричинений закупоркою лімфатичної системи в одній точці. Часто це ускладнення онкологічних захворювань. Запальні захворювання - Набряки також поширені в них. Ці захворювання характеризуються тривалим виникненням запалення в організмі. Сюди входить напр. подагра, остеоартроз або ревматоїдний артрит. Іншими причинами набряку ніг можуть бути цироз печінки або лікування гормональними препаратами наприклад. естроген, прогестерон або стероїди. Набряклість ніг - також поширене явище після травм. Тоді кров і лейкоцити концентруються в ураженій області, прискорюючи загоєння. Саме це скупчення рідини ми тоді сприймаємо як набряк. Травма найчастіше проявляється болем і набряком лише однієї (травмованої) кінцівки.

Ми вибираємо з нашого каталогу

Diet Esthetic Body 10 - молочко для тіла для втомлених ніг та набряклості ніг 500 мл

PURESSENTIEL Ванна для втомлених і набряклих ніг 100 мл

Спрей PURESSENTIEL для втомлених і набряклих ніг 1х100 мл

PURESSENTIEL Свіжий гель для втомлених та набряклих ніг 1х125 мл

Набряк ніг під час вагітності

Вони є звичайним явищем особливо в останньому триместрі і викликані збільшуючи вагу вагітної жінки, який здійснює все більший тиск на судини в області ніг. Циркуляція крові і лімфа в ногах, таким чином, сповільнюються і виникають набряки.

Набряки ніг під час вагітності, як правило, не є серйозними, і багато майбутніх мам мають з ними справу. обмінявши взуття на більшу кількість. Однак у поєднанні з такими симптомами, як проблеми із зором, сильний головний біль або набряки навколо очей, набряки ніг вони можуть сигналізувати про стан, який називається прееклампсією. Це захворювання судин плаценти і настільки серйозне, що лікарі приймають його замовити госпіталізацію. Це захворювання в основному вражає майбутні матері з надмірною вагою або після 35 років.

Під час вагітності та безпосередньо після пологів може також бути захворювання серця, яке називається кардіоміопатія. Це проявляється крім набряків ніг, є ще проблеми з диханням. Також зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте це.

Важливо, щоб ви під час вагітності не зменшив споживання рідини, намагаючись полегшити набряк ніг. Навпаки, у цей період достатній питний режим важливий для вас та вашої дитини. Натомість намагайтеся запобігати набрякам масаж або легкі спортивні заходи - підходить напр. плавання, при якому немає навантаження на ноги. Ці заходи стимулюють кров і лімфатичну систему у ваших ногах.

Набряки полегшують гелі та харчові добавки

Обране лікування набряку ніг залежить від його причини. Якщо захворювання може бути спричинене нею, лікар лікує це захворювання - напр. подагра або ревматоїдний артрит. Ваш лікар призначить серцеву недостатність, якщо у вас не вийшло діуретики, які є ліками, які вас «зливають». Протизапальні препарати та знеболюючі засоби зазвичай призначають при набряках після травми.

Якщо причиною набряку ніг не є захворювання, ви можете його перенести полегшити вживання відповідного препарату або харчової добавки. Препарати та добавки можуть бути у формі гелів або таблеток - напр. гель з гепарином, який зменшує набряк і допомагає при варикозі (але також зменшує згортання крові). Поширені також гелі або таблетки на рослинній основі з O- (ß-гідроксіетил) -рутозидами, які покращують функцію дрібних судин та допомагають при захворюваннях варикозного розширення вен або батогів.

Швидка допомога при набряках ніг

Ви також можете зменшити набряк ніг за допомогою простих прийомів:

    Слідкуйте за неякісним взуттям - неякісне взуття може спричинити нерівномірне навантаження на м’язи та сухожилля ніг, що може перевантажити деякі частини. Доплачуйте за якісніші черевики і під час занять спортом вибирайте взуття, рекомендоване для даного виду спорту (наприклад, спеціальні кросівки для бігу). Переконайтеся, що ви достатньо вправляєтесь - Відсутність фізичної активності в поєднанні з сидячою роботою може призвести до ослаблення ніг, і вони не зможуть впоратися з навантаженням. Тому займайтеся фізичними навантаженнями, які порушують ваш розпорядок дня. Перед заняттями спортом не забувайте про достатню розминку та розтяжку.

    Розвантажте ноги - Коли ви лежите або спите, підтримайте їх відповідною прокладкою (наприклад, подушкою). Це забезпечить кращий відтік рідини з ніг. Обмежте споживання солі - Натрій затримує воду в організмі, збільшуючи ризик набряків. Ми приймаємо натрій не тільки в кухонній солі, але і з мінеральних вод (в одних їх більше, в інших менше). Найбільше солі є в ковбасах та сирах. Спробуйте компресійні панчохи - Вони прискорюють потік крові та лімфи вгору від ніг. Змінюйте місцезнаходження протягом дня - Сидячи і стоячи, важливо, щоб ви довго не стояли, відповідно. Сядьте на одне і те ж місце і рухайтеся якомога більше. Це стимулюватиме крово- і лімфатичний кровообіг та запобіжить набряклість.

Коли пора звернутися до лікаря

Майте на увазі, що набряки ніг вони можуть бути ознакою більш серйозного захворювання. Тому, якщо вищезазначені процедури або харчові добавки або гелі вам не підходять, слід звернутися до лікаря з набряками. Він визначить причину набряку і підбере відповідне лікування.

Найпоширенішими симптомами, які разом із набряком сигналізують про серйозне захворювання, є біль або дискомфорт у грудній клітці, задишка при навантаженні або лежанні, а також загальні проблеми з диханням, непритомність і відкашлювання крові. Ці симптоми можуть свідчити про таке захворювання, як напр. серцева недостатність, захворювання нирок або наявність тромбу в нозі.

Популярні засоби для лікування набряків