Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій крес-салату, становить 20,20 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам крес-салату становить приблизно 1% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. Завдяки кількості калорій у крес-салаті, можна сказати, що крес-салат є низькокалорійною їжею.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії свіжих овочів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій крес-салату як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як крес-салат, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші харчові таблиці цього овоча:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з крес-салатом
Нижче наведено список посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з крес-салатом:
- Блокуйте калорії за допомогою HC GRAS і насолоджуйтесь літніми витратами на зменшення ваги менше
- 200 калорійних вечерь, які нагодують вас і не зіпсують ваш раціон
- Ось як можна схуднути, не рахуючи калорій - La Opinion de A Coruña
- 6 екологічних та низькокалорійних напоїв, щоб подбати про лінію
- 10 продуктів з великою кількістю поживних речовин і мало калорій La Opinion