дієта

Сотована капуста

Порції 1 людина

Калорії 457 ккал

Інгредієнти

  • 1 бетон бета, подрібнений
  • 1/2 склянки фаршу
  • 1/2 цибулини подрібненої
  • 1 зубчик часнику подрібнений
  • 1/4 склянки капусти, подрібненої

Сіль і перець за смаком

Покрокове опрацювання

На сковороді на помірному вогні обсмажте бекон і фарш за смаком

Помістіть це м’ясо та бекон на тарілку, а з жиром, що залишився, на тому ж помірному вогні, тушкуйте цибулю та часник, поки цибуля не стане прозорою

Додайте в цю сковороду капусту і приправте сіллю і перцем.

У тарілці змішайте всі інгредієнти, які ви приготували і подаєте до столу

Примітки до рецептів

Чисті вуглеводи: 4.5

Наскільки корисним ви знайшли цей вміст?

Клацніть на зірочку, щоб оцінити!

Надішліть рахунок

Середній бал 0/5. Кількість голосів: 0

Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цей вміст.

Останні статті

Я впевнений, що всі бачать фотографію Дженніфер Еністон і починають з виправдань, що для неї все легко, але правда полягає не в тому, щоб досягти того тіла, яке вона має у свої 40 років.

Дізнайтеся, як почати харчуватися середземноморською дієтою та як слід їсти, щоб отримати користь від середземноморської дієти для здоров’я. Мабуть, найздоровіша дієта у світі, дієта.

Про Кейті Ліон

Мене звуть Кейті Ліон, і я довгий час намагався схуднути. Завдяки своїй відданості та дослідженню я навчився почувати себе добре і бути здоровим, а заодно скидати зайві кілограми. Ось чому я створив цей сайт, щоб допомогти людям досягти своїх цілей - схуднути, жити здоровим і одночасно навчитися їсти страви, виготовлені за смачними рецептами, щоб вони могли насолоджуватися їжею без вини.
Я люблю писати та готувати їжу, маю сертифікат початкового харчування та повний диплом про харчування, акредитований CTAA (Асоціація додаткових терапевтів), тому що я справді вірю, що повноцінне харчування має важливе значення для кращої якості життя, і я пройшов курс харчової терапії, який Це дало мені базові знання щодо правильного харчування. Я надзвичайно вдячний за підтримку своїх читачів.

Більше інформації про Кейті Ліон повідомляє про це оголошення