Цибулю-півголови обсмажте у склянці на чайній ложці кокосового жиру (кокосовий жир ТУТ!). Додаємо бл. 450 г нежирної свинини нарізати дрібними кубиками, посолити, а потім обсмажити лушпиння, щоб побіліло. Ми не даємо йому застрягти, коли це трапляється, ми заливаємо його приблизно прибл. пів дл води. (Він не липне, коли готується в глибшій тефлоновій або керамічній мисці, але воду все одно слід занурити.) Посипте купиною чайною ложкою червоного перцю, добре перемішайте і додайте шматочок лаврового листа, кілька зерен вина, 1 зубчик подрібненого часнику.
Варіть рагу до напівм'якості, а потім додайте прибл. 500 г квашеної капусти без консервантів і варити на повільному вогні.
Це приблизно 3 великі дози.
-> Я рекомендую цей хліб, майже без вуглеводів: ПРИЙМАЙТЕ ТУТ!
Оновлення (Ви зробили):
Фото Gynta Cynthia Tóth:
Капуста шеклер
Ще одне фото Синтії Тот, спожитої з палео-хлібом з вуглеводами (РЕЦЕПТ ТУТ!):
Квашена капуста з хлібом Палео
- Вівсяний чізкейк (також у безглютеновій версії); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Веганське різотто з манго-каррі (без глютену, без молока, без сої); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Веганська сочевиця (без глютену, без молока, без яєць, без сої); Схуднення без голоду
- Голубці з вівсянкою (без молока, без глютену); Схуднення без голоду
- Обертається в горіхи з сиром з низьким вмістом вуглеводів; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі