Історія їжі, яка врятувала світ. Багата і поживна дієта, яка змусить вас схуднути

вирази ступора недовіри

Історія про їжу з поганою репутацією, але з неймовірними властивостями: картопля. Надзвичайно відома і саме з цієї причини дещо відірвана, ця книга святкує своє існування, навчає нас її властивостям та як готувати її найздоровішим способом. Включає рецепти та двотижневу дієту для схуднення.

Картопля має погану репутацію. Роками і відповідно до часів з нею жорстоко поводились, її не розуміли, упереджували. Навіть сьогодні, коли картоплю додають до дієти для схуднення, на обличчі пацієнтів з’являються вирази ступора та недовіри.

Однак 79% його ...

Історія про їжу з поганою репутацією, але з неймовірними властивостями: картопля. Надзвичайно відома і саме з цієї причини дещо відірвана, ця книга святкує своє існування, навчає нас її властивостям та як готувати її найздоровішим способом. Включає рецепти та двотижневу дієту для схуднення.

Картопля має погану репутацію. Роками і відповідно до часів з нею жорстоко поводились, її не розуміли, упереджували. Навіть сьогодні, коли картоплю додають до дієти для схуднення, на обличчі пацієнтів з’являються вирази ступора та недовіри.

Однак 79% її складу - це вода, а решта - чудова суміш вуглеводів, білків, вітамінів та мінералів, крім того, що вона є одним із продуктів харчування з найбільшою здатністю до насичення у світі.

Ця книга є одою картоплі: вона святкує свою історію, її переваги та розсіює забобони, так що вона перестає бути частиною тієї категорії продуктів, які вважаються "важкими" або "калорійними". І щоб ви повернулися, щоб включити його у свій раціон не лише втрачаючи страх, а й усвідомлюючи його цінність.

Доктор Лусіо Тенніна взявся виправдовувати картоплю. Він вчить нас готувати його здоровим способом, підвищуючи його харчову силу, і робить його основою двотижневої дієти, яка допоможе вам схуднути.