охолоджує

Фрукти містять від 90 до 95 відсотків води, а вміст енергії становить лише 30 калорій на 100 г./Фото: GettyImages

Кавун приємно охолоджує та зволожує у теплі літні дні. Він не тільки корисний для заповнення втраченої рідини, але й чудовий для детоксикації, може допомогти позбутися зайвих кілограмів і навіть може використовуватися в косметичному догляді, оскільки благотворно впливає на шкіру в декількох областях. Давайте подивимося, як ми можемо максимально використати ці функції!

Зараз це всі спостерігають!

Відео перериває запобіжник під час вірусу: скандал через розкішну поїздку Шоберта Норбі

Тому ми не можемо деякий час бачити Тімі Геленчера в екзатлонському Угорщині

За допомогою динної дієти, наведеної нижче, ми можемо позбутися приблизно 3 фунтів за п’ять днів. Перш ніж ми займемось цим, важливо знати, що це низькокалорійна дієта, тому, якщо під час дієти ви відчуваєте втому, слабкість або запаморочення, шукайте натомість інші методи схуднення.!

Одного дня

Сніданок

1 скибочка кавуна

1 чашка кави або зеленого чаю

Обід

150 грам вареної пісної яловичини

150 грам вареного рису

1 скибочка кавуна

Вечеря

1 скибочка цільнозернового хліба

1 скибочка кавуна

2 дні

Сніданок

1 скибочка кавуна

1 скибочка тосту

1 чашка кави або зеленого чаю

Обід

100 грам курячої грудки на пару

1 скибочка цільнозернового хліба

1 скибочка кавуна

Вечеря

100 грам риби на грилі

100 грам вареного рису

2 скибочки кавуна

3 дні

Сніданок

1 скибочка кавуна

1 скибочка тосту

1 чашка кави або зеленого чаю

Обід

50 грам макаронів з томатним соусом

3 скибочки кавуна

Вечеря

Салат зі свіжих овочів

Ми можемо з’їсти скільки завгодно кавунів

4 дні

Сніданок

2 скибочки кавуна

Обід

1 тарілка вершкового супу з брокколі. Для цього приготуйте 3 склянки брокколі та подрібнену меншу головку цибулі, потім змішайте, влийте трохи вершків, приправте сіллю та перцем і ще раз доведіть до кипіння.

1 скибочка цільнозернового хліба

2 скибочки кавуна

Вечеря

3 середньо відварених картоплі

2 скибочки кавуна

5 днів

Сніданок

3 скибочки кавуна

Обід

150 грам вареної пісної яловичини

Ми можемо з’їсти скільки завгодно кавунів

Вечеря

1 скибочка цільнозернового хліба

3 скибочки кавуна

Проти старіння та детоксикації./Фото: Shutterstock

Завдяки своїм антивіковим та детоксикаційним властивостям, а також великому вмісту води споживання кавуна допомагає зберегти шкіру здоровою, зволоженою та еластичною. Але це прикрашає не тільки внутрішньо, але і зовні, його екстракт можна знайти в декількох натуральних косметичних засобах. Наприклад, сік природним чином захищає від шкідливих сонячних променів, підтримує молодість шкіри та може бути ліками від широких пор, жирності та вугрів.

Прибиральна мийка

Щодня масажуйте обличчя динним соком, залиште на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Це домашнє лікування зменшує ймовірність розвитку прищів, регенерує нашу шкіру та чистить і звужує пори. Особливо рекомендується для блідої, неживої, схильної до вугрів та жирної шкіри.

Ніжний пілінг

Шкіру дині розім’яти, порізану невеликими кубиками. Якщо ваша шкіра жирна, змішайте йогурт з м’якоттю, якщо суха, додайте розгладжені банани. Потім нанесіть крем, як зазвичай. Залиште на 10 хвилин, потім змийте. Лікування надає відлущуючий та зміцнюючий ефект.

Освіжаючий масаж

Якщо ми хочемо зробити шкіру більш свіжою та підтягнутою, дозвольмо заморозити трохи динного соку, а потім обережно та обережно втираємо ним на обличчя. Дайте розтопленому динному соку висохнути, а потім через 10 хвилин промийте теплою водою. Ця процедура не тільки тонізує шкіру обличчя, але також є ефективним протиотрутою для кільчастих, втомлених очей.!

Природний догляд

Розітріть невеликий шматочок дині, змішайте його з ложкою йогурту і маленькою ложкою меду, а потім намажте на обличчя, шию, зону декольте. Дайте мазі діяти принаймні 10 хвилин, а потім змийте холодною водою. Це дає вражаючі результати, особливо на сухій в’ялій шкірі: вона підтягує та робить її більш пружною.

Марганець та вітамін С у фруктах разом мають особливо хороший вплив на судини та нерви, це допомагає виробленню статевих гормонів і, таким чином, стимулює бажання. Цитрулін також міститься в шкірі та м’якоті динь, інгредієнт, який часто є активним інгредієнтом різних засобів, що підсилюють потенцію, оскільки він розширює та розслаблює судини, зменшуючи тим самим еректильну дисфункцію.

Зробіть освіжаючий напій

Інгредієнти: 3 склянки нарізаних кубиками динь, півсклянки негазованої мінеральної води, кілька листочків м’яти

Приготування: Диню змішайте, змішайте з мінеральною водою, додайте м’яту. Поставте напій у холодильник на годину-дві, а потім насолоджуйтесь освіжаючим та охолоджуючим ефектом.

Освіжаючий напій з дині./Фото: Shutterstock

Він знав?

Насіння дині багаті залізом, цинком, кальцієм і вітамінами групи В. Ненасичені жирні кислоти в серцевині захищають судинну систему та покращують кровообіг.