Рекомендовані новини про стиль життя
Цей натуральний коктейль допоможе вам доповнити режим вправ та дієту, щоб ви за короткий час отримали результати.
Кавун, головний інгредієнт цього смузі, - це фрукт з великою харчовою цінністю. Він багатий вітаміном А, С, магнієм, калієм, лікопіном, бета-каротином та іншими антиоксидантами. Він характеризується високим вмістом води та низькою кількістю калорій, що робить його чудовим союзником для схуднення. Крім того, він є сечогінним та очищаючим засобом, що дозволяє виводити токсини через сечу. Будучи хорошим джерелом клітковини, він також допомагає підтримувати правильне травлення.
Як і кавун, диня має низьку калорійність, забезпечує ситість завдяки високому вмісту води та має очищувальну дію, допомагаючи виводити токсини. Лимон, зі свого боку, має пектин, який ефективно контролює тягу.
Щоб отримати бажані результати, ми рекомендуємо вам пити цей смузі перед сніданком, обідом та вечерею. Пам'ятайте, що дуже важливо доповнювати збалансованим харчуванням та хорошим розпорядком фізичних вправ.
Інгредієнти
- 4 унції кавун
- ½ чашка дині
- ½ лимон
- 1 столова ложка меду
Підготовка
Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідного напою. Рекомендуємо пити його перед сніданком, обідом і вечерею. Через кілька днів ви почнете бачити зміни!
- Кріс Пратт робить біблійну дієту, щоб швидко схуднути
- Полуничний та вівсяний смузі для схуднення за тиждень схуднення спалюють жир дієтичні вівсяні смузі
- Смузі із селери та ананасів для схуднення - краще зі здоров’ям
- BM Ідеальний кавун для схуднення завдяки низькій калорійності
- Смузі з персика та зеленого чаю для схуднення