Далі ми побачимо з короткою інформацією та зображеннями, запропонованими KINBIA, як проводяться різні антропометричні вимірювання. Завдяки цим вимірам ви зможете дізнатися склад тіла свого пацієнта.
Основні виміри
Це основні виміри, які проводяться в будь-якій консультації з питань харчування: вага, зріст і розмах крил.
ВАГА
Оцінювана людина повинна бути босою і з якомога меншою кількістю одягу. Буде використана цифрова або аналогова вага, з похибкою не більшою за 100 грам.
ВИСОТА
Випробуваний стоїть спиною до стіни. Голова в літаку Франкфурта. Виконується соскоподібна тяга, і вам пропонується зробити глибокий вдих. Для вирівнювання вершини зі стіною використовуємо квадрат. Видаліть предмет за допомогою квадрата, прикріпленого до стіни, і позначте, де знаходиться нижній край стіни. Відстань від вершини до площини підйому - це висота предмета. Для вимірювання також можна використовувати висотний стрижень.
ВИСОТА СИДІННЯ
Випробовуваний сидить на антропометричній лаві спиною до стіни, спостерігаючи, що вона прямо. Голова вирівнюється по площі Франкфурта, виконується тяга соскоподібної залози і запрошується глибокий вдих. Квадрат розміщений у контакті зі стіною та над точкою вершини. Висота сидіння - це відстань від точки вершини до лавки.
WINGSPAN
Випробуваний дивиться на стіну і контактує з нею долонями рук. Руки викрадені під кутом 90 градусів тулубом. Відстань між двома точками наперстка - це розмах крил предмета.
ЗАГАЛЬНА ВИСОТА
Суб'єкт звернений до стіни, з підняттям руки на 180 градусів, без нахилу лопатки. Відстань від площини підйому до точки наперстка - це загальна висота предмета.
Шкірні складки
Шкірні складки оцінюють кількість підшкірної жирової тканини. Для цього вимірювання товщину шкірної складки (двостороння шкіра та підстилаюча жирова тканина) дивляться на певній ділянці, завжди уникаючи включення м’язів.
Примітка: Вимірюється в мм. за допомогою штангенциркуля і всі складки знімає оцінювач, затискаючи великим і вказівним пальцями.
iiОсь найкращі супорти на ринку!
Вертикальна складка, яка береться на тильній стороні руки в її середній третині, після позначення цієї точки.
ПІДКЛЮЧНИЙ
Коса складка, яка береться на рівні нижнього кута лопатки.
БІЦЕПС
Вертикальна складка, яка береться на передній стороні руки в її середній третині, після позначення цієї точки.
ПЕКТОРАЛЬНІ
Коса складка, яка береться в середній точці, рівновіддаленій між соском молочної залози та складкою пахви.
НАДКРЕСТАЛЬНИЙ
Горизонтальна складка, яка взята над гребінем клубової кістки, в середній пахвовій лінії.
СУПРАСПІНАЛ
Коса складка, яка береться над передньою верхньою клубовою частиною хребта.
ЧЕРЕВНИЙ
Вертикальна складка, яка береться на рівні пупка.
ФРОНТ СТИГА
Вертикальна складка, яка береться на передній стороні стегна в точці, рівновіддаленій між верхівковою точкою і бічною гомілковою точкою, після позначення згаданої точки.
МЕДІАЛ НОГИ
Вертикальна складка, яка береться на медіальну сторону ноги, де вона має більший периметр.
Периметри
Для вимірювання периметрів буде використана антропометрична рулетка, яка повинна бути гнучкою, нееластичною, з пробілом без градуювання до нуля та з легко читається шкалою (см.).
Для вимірювання антропометрист повинен стояти з правого боку, подаючи стрічку правою рукою, а ліву залишаючи вільною. Ви допоможете пальцям утримати рулетку в правильному положенні. Стрічка буде проходити навколо вимірюваної ділянки, не стискаючи м’які тканини.
ii Ось найкращі вимірювальні стрічки!
ШИЙКА
Периметр взято над хрящем щитовидної залози.
РОЗСТАНОВЛЕНА РУКА
Периметр, зроблений у середній третині плеча, рівновіддаленому між акроміальною та радіальною точками, після позначення згаданої точки.
ПІДВИЖНА РУКА
Периметр береться передпліччям під кутом 90 ° до руки, а останній при максимальному натягуванні. Вимірювання проводиться в області найбільшого обсягу м’язів.
МАКСИМАЛЬНО РОЗЛАБЛЕНЕ ПЕРЕДМЕЧЕ
Периметр, взятий передпліччям в анатомічному положенні. Вимірювання проводиться в області найбільшого об'єму передпліччя.
ТОРАКОВИЙ МЕЗОСЕРНАЛ
Периметр, зроблений на висоті мезостернальної точки, у проміжній фазі дихання. Ні на видиху, ні на глибокому вдиху.
МІНІМАЛЬНИЙ ЖИВОТ
Вимірювання проводиться в точці найменшого периметра на рівні живота.
ПЕРІУМБІЛІЧНИЙ
Вимірювання проводиться на рівні пупка.
МАКСИМАЛЬНА КЛЕЙКА
Вимірювання проводиться в точці найбільшого сідничного периметра. Зазвичай це збігається з великими вертлюжниками стегнової кістки.
СТИГЛО 1 (1 см ВІД СКЛАДУ)
Це максимальний периметр стегна і береться в 1 см від сідничної складки.
МУСЛО 2 (СЕРЕДНЯ ТРЕТЬЯ ГОТИНА)
Периметр, зроблений у середній третині стегна, рівновіддаленому між верхівковою точкою і бічною точкою великогомілкової кістки, після позначення цієї точки.
МАКСИМУМ НОГ
Периметр, зроблений в області найбільшого обсягу ноги.
МІНІМАЛЬНИЙ ЩІЛОК
Периметр, зроблений в області нижнього об’єму ноги.
Діаметри
За допомогою пахіметра ми вимірюємо діаметр кістки, за допомогою якого ми можемо дізнатись кісткову тканину нашого пацієнта.
У цьому випадку, коли ми проводимо вимірювання, ми повинні натиснути, щоб вимірювання проводилося лише в кістці, а не в м’яких тканинах.
iiОсь найкращі параметри на ринку!
ГУМЕРАЛЬНИЙ
Пахіметр розміщений на поверхні надмирочкового відділу та надмирочкового відділу. Це найбільша ширина димоходу.
БІЕСТІЛОЇД АБО КУКЛА
Пахіметр розміщений на поверхні шилоподібного відростка ліктьової кістки та променевої кістки.
ФЕМОРАЛЬНІ
Пахіметр розміщений на самій бічній поверхні надгортанників стегнової кістки. Це найбільша ширина стегнової кістки.
Імпеданс
БІОЕЛЕКТРИЧНИЙ ІМПЕДАНС
Це неінвазивна і безболісна методика, яка полягає у пропусканні змінного струму через все тіло або його сектори. Він вимірює стійкість тканин до проходження цього струму. Вимірювач імпедансу повинен надавати нам значення:
- Загальна кількість води в організмі - Внутрішня та позаклітинна вода - Жирова маса - Безжирова маса - Маса скелетних м’язів - Маса клітин тіла - Позаклітинна маса - Опір та ємність на частоті 50 кГц.
Ми рекомендуємо використовувати восьмиполярне та багаточастотне обладнання.
ii Ось кілька шкал, що мають біоімпеданс!
Програмне забезпечення KINBIA для аналізу антропометричних даних
Правильний аналіз та збір даних - одна з найважливіших частин консультацій. Завдяки цьому аналізу можна буде знати еволюцію нашого плану харчування, і якщо цілі, які ми поставили, виконуються або навпаки, ми повинні діяти інакше, щоб їх досягти.
Це найдоступніший інструмент, який ми маємо в консультації, який разом із належним навчанням, практикою та аналізом даних за допомогою професійного програмного забезпечення може отримати дуже цінну інформацію.
KINBIA - це просте у використанні програмне забезпечення, модуль антропометрії якого потребує лише використання набору, див. Попередній розділ. Це дозволяє візуалізувати стратегії аналізу, отримати повний звіт про склад тіла, соматотип, пропорційність та показники здоров’я. Це також дозволяє проводити індивідуальні дослідження в рамках модуля антропометрії, тим самим економить значний час.
Якщо основні дані нашого пацієнта вже введені, і ми маємо певну практику та навички, антропометричне дослідження з KINBIA може зайняти у нас 8-12 хвилин. Це також дозволяє отримати порівняння у звіті 3 оцінок. Для тих професіоналів, які займаються спортивним харчуванням, соматотип дозволяє порівняти вашого спортсмена із сотнями видів спорту, і KINBIA вкаже, чи слід вам підходити до вашого спортсмена, тому він дасть нам цінну інформацію для адаптації нашого плану харчування та ергогенних засобів.
Програмне забезпечення Dietfarma для управління запитами
Тут ми представляємо ще одне безкоштовне програмне забезпечення, за допомогою якого ви можете керувати своїми пацієнтами. Цей інструмент представляє ведення порядку денного, ведення пацієнта та робить повністю персоналізовані автоматичні дієти на основі профілю вашого пацієнта, а також зможе отримати дієту та список покупок.
Це програмне забезпечення Dietfarma має параметризований генератор дієт і дозволяє вам складати автоматичні дієти, які згодом можна змінити та внести відповідні зміни, коли дієта буде сформована.
Нарешті, прокоментуйте, що за допомогою цього програмного забезпечення існує онлайн-платформа для вашого пацієнта, на якій ви можете ознайомитися з його дієтами, рецептами, приготуванням, інформацією про харчування, взаємодіяти зі своїм дієтологом ...
Реєстрація та ведення перших 10 пацієнтів абсолютно БЕЗКОШТОВНО за допомогою цього робочого інструменту Dietfarma, який допоможе вам оптимізувати свій час.
Спортивне харчування та набір консультацій з питань харчування
Тут ми пропонуємо вам повний комплект антропометрії разом із місячною підпискою за цілком доступною ціною. Це повністю затверджений набір, придатний для вивчення будови тіла наших пацієнтів.
Є дві версії, єдиною відмінністю яких є короткий антропометр. Один виготовлений з алюмінію, який є цифровим та аналоговим (120 євро з урахуванням вартості доставки), а інший виготовлений з пластику АБС, який є лише аналоговим (70 євро з урахуванням вартості доставки). Він також включає місячну підписку на професійне програмне забезпечення KINBIA.
Антропометричні міри
Окрім наявності відповідного матеріалу та інструменту, який дозволяє оптимізувати ваші завдання з усіма отриманими даними, дуже важливо знати, як правильно проводити антропометричні вимірювання, щоб отримані нами дані були реальними та надійними.
Щоб правильно проводити антропометричні вимірювання, ми повинні знати та добре розташовувати анатомічні орієнтири та знати, як їх позначити демографічним олівцем. Наступна стаття пояснює, як слід проводити різні антропометричні вимірювання
Висновки
Для проведення антропометричних вимірювань дуже важливо використовувати надійний матеріал і точно знати, де слід проводити вимірювання, що дозволить нам отримати хороші результати. За допомогою цих даних ми отримаємо інформацію про стан харчування та еволюцію пацієнтів.
Соц.медіа
Ви можете знайти нас у соціальних мережах, де ми даємо рекомендації щодо харчування, здорові рецепти та навчальні відео: