Ми продовжуємо з іншими рецептами KETO! Пам'ятайте, що кето-дієта НЕ дозволяє вживати жири, але обмежує вуглеводи, якщо ви сидите на нежирній дієті, тут я також даю вам поради щодо заміни деяких інгредієнтів. Вони смачні і дуже прості у виготовленні!
Яловичий фарш тостадас
Порції: 4 Приготування: 15 хвилин
Ці тостади в захват! М’ясо індички додає неймовірний смак на додаток до сирної скоринки, практичної їжі, коли у вас немає багато часу (як у мене) на приготування їжі і ви хочете дотримуватися дієти.
Я купую пакети з індички в Costco, вони жирніші та корисніші, але ви можете використовувати яловичий фарш, якщо хочете.
Щоб сформувати «тост», але без вуглеводів я використовую сир, він хрусткий і смачний, якщо ви сидите на нежирній дієті, можете використовувати звичайний тост, запечений.
Соус з авокадо, який я використовую, також домашній, тут я ділюсь рецептом: рецепт мексиканського соусу
Не забудьте поділитися своїми фотографіями в Instagram! Ви знайдете мене як @lasrecetasdelaura, там я також ділюсь іншими надзвичайно простими рецептами.
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад:
- Пропозиції рецептів з м’ясом для різноманітного та здорового харчування - м’ясо та здоров’я
- Обривки дотепності Рецепти та дієтичні фаршировані м’ясні рулети
- ТОРТИЛІЇ БЕЗ БОЛОКИ! ОВОЧНИЙ ТОРТИЛЛА - Рецепти Лори
- КРЕМОВИЙ І ЛЕГКИЙ КАРТОПЛЮЧИЙ - Рецепти Лори
- Фарширований м’ясний рулет Thermomix - Juani de Ana Sevilla Thermomix Recipes GM Mambo Pot