Давно, бодібілдинг це був спорт, заснований на пошуку ідеального естетичного ідеалу. На змаганнях ми не бачили чоловіків, наповнених завищеною та надмірно стимульованою м'язовою масою завдяки використанню стероїдів, але постійну боротьбу за екстраполяцію до реальності максимально пропорційної та привабливої статури. Багато тренерів відкидали вживання ліків, які могли б підвищити працездатність та здатність нарощувати м’язову масу ціною можливої проблеми зі здоров’ям. У цьому сенсі можна розглянути Вінса Жиронду батько сучасного бодібілдингу.
Жиронда відомий своєю ексцентричністю та суперечливими ідеями щодо тренувань та харчування. Можливо, ви не раз чули, що це "бодібілдинг - це 85% харчування", фраза, придумана Вінсом у своїй книзі Розкриття дикої статури. Вже в 50-х він був відомий тим, що підготував цілу серію відомих акторів, і він сам хвалився, що міг навести когось у формі задовго до будь-якого іншого тренера. Роберт Блейк, Шер, Клінт Іствуд або Дензел Вашингтон вони готувались з ним до деяких його ролей.
Як бачите, кількість використовуваних добавок вражає, і починаючи з ранку рекомендується приймати енергетичний напій, приготований з сирими яйцями.
У наступних статтях ми поговоримо про революційні ідеї Вінса Жиронди щодо навчання, особливо про сорти 6x6 Y 8x8, які не мають відходів. Чи можливо, що Жиронда винайшла суміш HIIT та Crossfit вже в 50-х роках?
- "Тренер зірок" прибуває в Куатро з "методом Осміна"
- Дієта зірок риба, вода і місяць без сексу
- INN Training Персональний тренер Спеціальність Спортивне харчування
- Ось такі дієти зірки K-Pop проходять, щоб виглядати ідеально
- Фокус зірок, щоб продемонструвати здорову, сяючу та молоду шкіру; Луксономіст