Кетоз є природний стан, в якій організм використовує як джерело вашої енергії майже виключно власні запаси жиру.
"Ваше тіло буде спалювати жир без будь-яких фізичних навантажень, і ви схуднете".
Як мені потрапити в кетоз?
Щоб потрапити в кетоз, потрібно дотримуватися білкової дієти (білка, кетоген, високобілкова дієта). Основним принципом цієї дієти є збільшити споживання якісних білків і жирів наразі зниження вуглеводів до мінімуму.
Коли організм починає худнути?
Як тільки організм споживає запас власних вуглеводів, виникає кетоз. Цей процес настає приблизно через 2 - 4 дні з належним дотриманням усіх правил. Згодом організм починає використовувати як основне джерело енергії власних запасів жиру. Найпростіший спосіб потрапити в кетоз - це білкова дієта Це моє життя! Завдяки цьому ви потрапите в цей стан прямо протягом перших 2 - 4 днів.
Втрата ваги с Це моє життя
Це моє життя - це фахівець зі зниження ваги та харчових консультацій.
Білкова дієта допоможе швидко і без голоду скинути зайві кілограми.
У електронному магазині ви можете придбати дієтичні пакети, білкову їжу та добавки для схуднення.
Кето-дієта - білкова дієта
- Якість вхідна сировина
- Ви побачите швидке схуднення
- Ви не будете голодувати
- повідомлення кращий настрій
- Зменшити з тобою солодкий смак
- Ти будеш схуднути безпечно
- Ваш рівень холестерину буде знижений
- Це покращиться для вас шкіри
12 переваг та користь для здоров’я кетозу
- Швидке схуднення, не відчуваючи роздратування та втоми
- Почуття гарного настрою до ейфорії
- Багато енергії на цілий день, не відчуваючи почуття голоду
- Знижений солодкий смак
- Поліпшення та прискорення обміну речовин
- Відсутність ефекту йо-йо
- Поліпшення якості шкіри та зменшення целюліту
- Зниження рівня цукру в крові
- Зниження рівня холестерину ЛПНЩ та підвищення рівня холестерину ЛПВЩ (ЛПНЩ - так званий поганий, ЛПВЩ - так званий хороший)
- Зменшення затримки води в організмі
- Покращує проблеми з набряками та циркуляцією лімфи
- Це допомагає збалансувати рівень гормонів в організмі і тим самим сприяє нормальній роботі щитовидної залози
Звідки я знаю, що я в кетозі?
Слухайте своє тіло. Першими ознаками того, що ваше тіло перебуває в кетозі, є достатньо енергії на цілий день не відчуваючи голоду. Ти маєш почуття гарного настрою до ейфорії. Він з’явиться швидке схуднення і сантиметри, не відчуваючи дратівливості та втоми.
Іншим способом перевірки процесу кетозу є діагностичні смужки для аналізу сечі, який ви купуєте в будь-якій аптеці. Діагностичні смужки в цілому вони не на 100% демонструються. Позитивний результат цих смужок залежить від рівня кетонових тіл. Оскільки рівень кетонових тіл у сечі коливається протягом дня, це може призвести негативний результат, але ваше тіло може бути в кетозі. Якщо така ситуація трапиться, не вішайте голови та відвідайте одне з наших відділень, де у вас є ця проблема ми будемо раді допомогти і ми перевіримо ваш прогрес.
Кетоз виникає, як тільки організм його споживає власний запас вуглеводів. Команда почнеться спалювання жиру. Цей процес відбувається приблизно через 2-4 дні з програмою дієт «Це моє життя»!. Тоді жир у тілі є основним джерелом необхідної енергії.