Володар кілець та епідемія ожиріння!

контролю

Жир, кекс, гормони та ожиріння!

Актори блокбастера "Володар жиру"!

Виготовлення, вивезення та DVD із додатками!

Підсумок 4-го дня

Мої відчуття:

Перша ніч, коли я сплю швидко, але взамін у мене з’являються тісто і липкий стілець кожного разу, коли я йду в туалет і внутрішня частина лівої ясна дещо запалена. Я не знаю, чи це було від прямої травми від укусу гамбургера з хлібом ... Або картоплі, чи щось було дуже гаряче, і мене спалили ...

8 коментарів до “Кільце, щоб домінувати над світом і… ГОРМОН, щоб домінувати над ожирінням! "

Я такий; Я втратив багато жиру на ногах і руках, і все ще маю живіт із кекси. Не може бути ... Давайте подивимось, чи це у мене зараз вийде ха-ха-ха-ха! До речі, сміливості, що у вас і так менше. Хоча це звучить дивно, ми всі любимо час від часу їсти гамбургер Макдональдса, але щодня ... часто набридли. Заспокойтесь і підніміть настрій.

Щиро дякую, Пакі, за заохочення та за коментар, який дуже смішний!

Вперед, у вас чудово виходить!

Устриці, Альваро ! Який ти сміливий! Як ви можете зробити цей експеримент? Уффф ... ти трохи камікадзе, але привіт, він має вражаючу дидактичну функцію, звичайно, немає сумнівів, наскільки шкідливі HC для організму та ожиріння.
Одним словом: вражаючий.

Ну, там менше ... Сьогодні я пройшов тиждень, тож я маю ще лише тиждень їжі вуглеводів, і останні два є більш терпимим, тому що це однакові калорії, але без вуглеводів, з якими я думаю здується, і я стану менш тупим і роздутим ...

Дякую за коментар, беріть участь, слідкуйте за експериментом і станьте моїм другом!

Мені сподобався пост! На 100% зрозумілі, приємно мати можливість зрозуміти ці поняття без імен та дивних процесів ... Дякую і продовжуйте писати. Удачі вам у «експерименті»

Велике спасибі, Девід!

Я дуже радий, що публікація допомогла вам вдосконалити концепції та легко їх зрозуміти.

Я сподіваюся і надалі бачити вас тут!

Запитання Альваро. Зменшуючи споживання HdC, концентрація інсуліну зменшується, і тому жир перестає зберігатися і залишає кров. Надлишок циркулюючих жирних кислот в організмі без інсуліну не може спричинити більший ризик атеросклерозу? Більше утворення бляшок атероми? Хіба це не трапляється у діабетиків, хвороб великих та малих судин? Дякую і підбадьорюю.

Щодо вашого питання про те, чи може надлишок циркулюючого жиру спричинити більший атеросклероз, відповідь така: ЗАЛЕЖИТЬ!

- Якщо є надлишок циркулюючого жиру та високий рівень інсуліну, ТАК ! - Пам'ятайте, що інсулін - це ще одне, що він робить, це перетворення цукру в жир. Крім того, цукор в крові сприяє утворенню окислених ЛПНЩ, які утворюють атеромні бляшки, на додаток до прилипання до всіх клітинних мембран, включаючи ендотеліальні клітини, що змінює їх та сприяє подальшому артеріосклерозу та старінню клітин.

- Якщо в рясному циркулює жир і низький рівень інсуліну - як це трапляється з ескімосами, американськими індіанцями чи масаїями - НІ ! оскільки переважаючі ЛПНЩ є в’ялими і не здатні потрапляти в артерії для утворення цих відкладень. Згадайте пост борця, де ми побачили, що найнижчий серцево-судинний ризик виникає, коли частинок LDLp мало, але вони несуть багато жиру (цифра, яку дає нам аналіз LDLc, висока).

У діабетиків хвороба дрібних і великих судин виникає за наявності високого рівня цукру або високого рівня інсуліну. Якщо інсулін проколюється. нинішні офіційні норми протилежні, так ідуть справи ... Наприкінці 2012 року ADA опублікував мета-аналіз у Diabetes Care, де визнав, що кетогенні дієти могли найкраще контролювати цукор у діабетика та зменшувати їх ліки. З іншого боку, група доктора Файнмана опублікувала огляд 2-3 роки тому про цукровий діабет 2 типу та сд. метаболічний, де вони порівнюють різні типи дієти - низький вміст вуглеводів, багатий клітковиною або пірамідою - і той, який найбільше знижує серцево-судинний ризик та ліпіди, був кетогенним. Ці дані також були отримані в клінічному дослідженні Сая, де він порівнює дієту пірамідального типу, дієту Аткінса та середземноморську дієту типу Вілле - яка, коротше кажучи, також має низький вміст гідратів - Середземномор'я, за умови, що вона була гіпокалорійною та кетогенні, вони були найкращими для зменшення серцево-судинного ризику, насправді тип Аткінса найбільш покращив співвідношення LDLc/HDLc ...

Я не знаю, відповідаю чи пояснюю щось, якщо ні, НЕ СОБІЖАЙТЕСЬ, ЩОБ СКАЗАТИ МЕНІ, І Я СПОБУДУСЬ ЗНО!

Великі обійми ! Дякую за привітання!