Влітку тут багато знаменитостей, як і решта смертних, прагнуть до дієти. В цьому випадку ті, хто ділиться своїм успіхом із Life & Style, - Кім Кардашьян та її сестра Хлое. Кім за останній рік схудла на 4,5 кілограми, а її сестра - 11 кілограмів, і вони вирішили розповісти виданню, як вони це зробили.

розкриває

A поєднання фізичних вправ, здорового харчування та дієтичних добавок вони допомогли їм досягти своєї мети. Дві сестри показують свою фігуру на обкладинці журналу.

Дієта Кім Кардашьян не забрала її відомих вигинів це видно на фотографії вище, що відповідає події, організованій Ель та Армані 25 травня. Після прибуття 29-річний хлопець був одягнений у чорний комбінезон.

Кім каже, що раніше вона дуже нехтувала своїм сніданком і їла лише середній чай з соєвим молоком, але тепер обидві сестри готують міцний сніданок із каш, яєць та фруктів. Вони їдять білок кожен прийом їжі, щоб насититися, і стверджують, що нічого не позбавляють. "Якщо я хочу коктейль, у мене він був", - говорить Кім.

Сестри підтримують одна одну і мотивують одна одну не здаватися. Фізична робота також дуже важлива, чогось Кім навчилася після зйомок власного DVD із вправами. Крім того, за допомогою тренера Гунара Петерсона він виконує рутину, яка полягає в підтягуванні основних м’язів та розтягуванні столу під час занять п’ять днів на тиждень. Нам незрозуміло, чи хочуть сестри схуднути більше, чи посадили, хоча Кім, за її словами, має чудове тіло.

Через | Daily Mail
Фото | Гтрес