нісенітниці

Кім Кардашьян підпалює соціальні мережі. Але що він зробив цього разу, щоб викликати стільки суперечок? Що, з моєї точки зору та з точки зору тисяч людей, є новою нісенітницею року. Просувайте чудодійні льодяники, які забирають твій голод і як результат, вони допомагають вам схуднути.

Плоский животик Co. нещодавно випустив новий продукт. Льодяники, які пригнічують апетит і допомагають контролювати бажання їсти. Як вони повинні працювати? Через сатирик - інгредієнт, витягнутий із шафрану, який, згідно з клінічними дослідженнями, є природним насиченням.

Що обіцяють ці чудодійні льодяники, про які так багато говорить Кім Кардашьян?

Схуднути. Прийом 1-2 льодяників на день повинен тримати ваш апетит в руці. Вони кажуть вам, що коли ви голодні, візьміть один. Таким чином, ви не будете голодні, і це допоможе вам протриматися до обіду. ХАХАХА. Без коментарів. Це також знижує рівень тривожності? Чи допомагає це вирішити емоційні проблеми, через які деякі люди переїдають? Чи забезпечує воно вас усіма поживними речовинами, вітамінами та мінералами, які потрібні організму? Це дає вам енергію розпочати день повною мірою? Звичайно, це новий мудак року, з усією повагою.

Повертаючись до Кім Кардашьян. Чому це викликало стільки суперечок?

Бо той факт, що Кім радить своїм понад 100 мільйонам шанувальників споживати ці льодяники, щоб схуднути, Це не найкращий приклад, головним чином для молодих жінок, які наслідують його. Тут такі фактори, як харчування організму, самооцінка та порушення харчування серед інших. Ми не говоримо про льодяники без більше. Ми говоримо про щось інше. Але замість того, щоб я це сказав, я хочу, щоб ви прочитали деякі коментарі, які люди робили в соціальних мережах. З чим, до речі, я цілком згоден.

Коментарі в мережах проти Кім Кардашьян

Популяризувати щось таке нездорове, як ці льодяники, своїм 111 мільйонам фоловерів - це також ваша відповідальність. Опублікувавши це, вони подумають, що голодувати - це круто ".

Мільйони дівчат очікують, що ви будете брати приклад. Це не той шлях ".

"Найгірше з усього цього полягає в тому, що, безперечно, ви надсилаєте повідомлення своїм дочкам, що зовнішність і гроші, як це робите багато разів, важливіші за фізичне та психічне здоров'я"

Деякі факти, над якими слід подумати ...

Засоби, що пригнічують апетит, диво-продукти та дієти, які обіцяють схуднути всього за 15 днів - не є новиною. фахівці з питань харчування та охорони здоров'я не рекомендують вдаватися до таких типів планів харчування. Щоб схуднути, краще робити це здоровим, збалансованим способом та під рукою експерта з питань харчування. Ці типи дієт змушують вас швидко худнути, це правда. Особливо на початку. Це відбувається тому, що тіло «тягне» за собою запас енергії м’яза, який несе воду, втрачаючи тим самим м’язову масу, а не жир. У довгостроковій перспективі наслідком є ​​те, що метаболізм сповільнюється і що, коли ми припиняємо дієту, організм накопичує більше енергії для наступного разу, коли ми будемо робити дієту такого типу.

Звідси йойо ефект більшості цих типів дієт. Крім того, все це може мати серйозні наслідки для здоров'я. Проблеми з роботою нирок, обміном речовин, нестача вітамінів і мінералів, випадання волосся, тощо.

Повторюю те саме, що і завжди, незалежно від того, скільки Кім Кардашьян рекламує той чи інший товар, або скільки б не намагалися продати нам чудо-товари, пам’ятайте, що вам не потрібно вписуватися в жоден соціальний канон, щоб бути прийнятим. Ваше тіло не визначає вашої цінності як людини. Неважливо, худий ви, широкий, низький, високий. Це не має значення. Це не робить вас більш цінним, ані кращою людиною чи чимось подібним.

Вам не потрібно відповідати жодній соціальній формі

Якщо серйозно, є люди, які голодують. Інші на кістках, які виглядають товстими, переконання яких посилюються завдяки таким оголошенням. Люди, які вірять, що вся їхня цінність полягає у їх вазі або зовнішньому вигляді. Чоловіки та жінки, які, маючи певну статуру, відчувають, що вони не вписуються в суспільство. Інші, у яких ледве є гроші, щоб прогодувати своїх дітей наприкінці місяця. Давайте хвилюватися зробити цей світ кращим, де ми підтримуємо один одного, де співпрацюємо один з одним, де приймаємо одне одного зі своїми відмінностями, де усвідомлюємо, що ми всі, і повторюю, всі ми однаково цінні і заслуговуємо на хороші речі в житті. Ніхто не більше, ніж ніхто, і ніхто не менше, ніж ніхто.

Твоє тіло, твої правила.

Джерело: дієтолог Олена Наварро та доктор Монерео, координатор Робочої групи з питань ожиріння Іспанського товариства ендокринології та харчування.