сторінки
Неділя, 19 лютого 2012 року
Молочний і Дукан
Завдяки Марії у нас є короткий виклад молочної продукції, який, як ви побачите, є великим, але дуже добре зрозумілим. Ось воно:-)
Скільки молочних продуктів можна приймати на день?
2 коментарі:
Книга розповідає про знежирене молоко за бажанням. Я трохи зайнятий. з іншого боку, проблемою буде лактоза (молочний цукор) у разі надлишку, але якщо ми беремо знежирене без лактози. за логікою ми повернулись би до Волі ні ?
Дякую за вашу думку
Здрастуйте Кончі, натомість, як я знаю, згідно з тренінгом Дюкана, вони сказали, що можна приймати до 800 г молочних продуктів на день (у разі знежиреного молока та максимум склянки), а потім решта йогуртів, які перевищують 7 вуглеводів на йогурт, поки ви не помітите, що втрата ваги вам заважає. Якщо це заважає, вам доведеться зменшити або припинити прийом. Я б не брав його за бажанням. тому що, як я вже казав вам, це може втрутитися у втрату. Але, звичайно, кожне тіло - це світ.