Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

КІНЕЗІОТАПУВАННЯ: Це надає болю знак зупинки!

Для когось метод реабілітації добре відомий, а для когось цілком новизна. Давайте подивимось, що для нас придумали японські експерти.

фізичні

Кінезіоплівка, іншими словами заклеювання хворобливих місць. Багато з нас знають, що таке гострий або хронічний біль у черепі! Кінезіотейпінг - це рішення для нас. Цей терапевтичний метод, популярний серед найкращих спортсменів, є в першу чергу допоміжним засобом лікування болю, але також служить профілактикою.

Кольорові гумки, які приклеюються безпосередньо до шкіри, прості, ефективні, і ми все ще можемо їх точно налаштувати. Техніка стрічки призначена для полегшення природного процесу загоєння, одночасно забезпечуючи підтримку та стабільність м’язів та суглобів без обмеження руху. Бавовняна стрічка Kinesio безпечна і призначена для дітей або людей похилого віку. Лікує різні ортопедичні, нервово-м’язові або неврологічні захворювання. Великою перевагою цих чудодійних кольорових смужок є те, що полегшення настає негайно або протягом декількох годин.

Коли я можу використовувати кінезіотейпінг?

При гострих болях, травмованих тканинах, регенерації м’язів. Допомагає зменшити біль, втому м’язів, зменшує набряки та запалення, покращує приплив крові до лімфодренажу.

Цілюща дія спеціально модифікованих смужок також позитивно впливає на нашу судинну систему, прикріплення та посилює метаболізм у нашому організмі.

Як застосовувати кінезіотеп?

Перш за все, ми повинні залишити це за професіоналами, фізіотерапевтами чи лікарями. Однак сьогодні по всій Словаччині є курси кінезіотейпів, де вони нас навчатимуть. Але це, безумовно, хороша ідея порадитися з фахівцями щодо того, як зігріти болюче місце. Нанесення стрічки легко і не займає багато часу. Все, що вам потрібно зробити, це знайти болюче місце, позначити його і наклеїти кольорову смужку. Може виникнути проблема з розташуванням ураженої області, тому нам потрібно звернутися до фахівців. Великою перевагою цієї стрічки є те, що вона тримається на тілі більше 24 годин, тому вона весь час заживає.

Для кого це?

  • "Проблемні руки 21 століття" (перевантаження передпліччя, зап'ястя, плечей через роботу з ПК)
  • для власників тенісних ліктів
  • при м’язових та черепних болях
  • у процесі відновлення, профілактика
  • для правильної постави
  • лімфодренаж

За словами експерта та фізіотерапевта Станіслави Гогови

Я займаюся кінезіотейпінгом у своїй приватній практиці вже 5 років. Оскільки я переважно дбаю про професійних спортсменів, я використовую методи кінезіотейпінгу, щоб прискорити процеси загоєння та регенерації після травм. Мій досвід роботи з кінезіотейпінгом є лише позитивним, оскільки він значною мірою підтримує належну функцію лімфатичної та судинної системи, впливає на фасції, суглоби, м’язи, зменшує біль, зменшує запалення та набряки. Я використовую його разом з іншими фізіотерапевтичними процедурами, щоб досягти найкращого ефекту від лікування. Ефект кінезіотейпінгу при правильному виконанні набуде чинності негайно. Це значно допомагає полегшити біль, тому ефект полегшення дуже швидкий. Це метод, який значно допомагає скоротити процес загоєння. Кінезіотейпінг не може нашкодити, але він має певні обмеження, такі як алергія, дефекти шкіри, злоякісні утворення, венозні проблеми. Однак ефект стрічки також значною мірою залежить від анатомічних та функціональних знань фізіотерапевта та подальшого правильного використання.