фарфор апельсин або кумкват - це невеликий їстівний цитрусовий фрукт з гладкою шкіркою, який подавали незліченну кількість разів, щоб додати вишуканого дотику до нашого джину та тоніків. Однак цей фрукт, що походить з його назви, з Китаю і не культивувався в Європі до 19 століття, є невеликим корисний концентрат що ми повинні вживати частіше без допомоги цього улюбленого коктейлю.

його

Нижче ми хочемо узагальнити деякі його достоїнства, а також нагадати вам, що китайське апельсинове дерево чудово пристосувалося до Середземноморський клімат, так що ви можете споживати кумкват поблизу.

Переваги китайського апельсина

По-перше, кумкват належить до родина цитрусових, тому він багатий на вітамін С та флавоноїди, антиоксиданти, які, як ми знаємо, допомагають нам підтримувати нашу імунну систему у формі. Подібним чином вітамін С сприяє засвоєнню заліза, тому, якщо ми трохи знизимо цей мікроелемент, кумкват прийде до нас чудово у супроводі інших продукти, багаті залізом.

Китайський апельсин - це добре джерело фолієвої кислоти, вітамін, який сприяє метаболізму та поділу клітин. Ось чому під час вагітності рекомендуються дієти, доповнені фолієвою кислотою - дитині потрібно багато нових клітин. Однак природний запас фолієвої кислоти, такий як кумкват, також посилює ріст волосся, нігтів, шкіри ...

Нарешті, високий вміст лимонної кислоти в кумкваті робить його а природний антисептик, в той час як велика кількість клітковини, яку він забезпечує, дозволяє поліпшити кишковий транзит, навіть вказуючи на дієти для схуднення оскільки він виробляє ситний ефект.

Багатіший щоденний раціон

Ви вже знаєте, що в "Інтеграні" нам не подобається надавати багато галасу "чудодійним" продуктам, які роблять все; проте ми думаємо, що збагатити щоденний раціон з новими продуктами харчування забезпечує велику кількість користі для нашого організму, що в довгостроковій перспективі покращує якість нашого життя.

Отже, наступного разу, коли хтось, хто є шанувальником іспанського прислів’я, скаже вам «Апельсини з Китаю!», Із задоволенням відповідь «Так, будь ласка, дайте мені кілька».