• Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞

ківі

Ківі МандаринЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯСКЛАД У 100 ГРАМЕВСЬКОГО ПОРЦІОНУПРОКСИМАЛІГІДРАТИ ВУГЛЕВІДУЖириВітаміниМІНЕРАЛИКіві Мандарин
Наукова назваActinidia chinensisЦитрусові сітчасті
Назва англійською мовоюКівіМандарин
Їстівна частина 85% 72%
Жир (%)8
Білки (%)98
Вуглеводи (%)8392
Алкоголь (%)
енергія, загальна (кілоджоулі) 217.4 166,6
жир, загальний (загальний вміст ліпідів) 0,5 г.
білок, загальний (грам) 1.1 0,8
вода (волога) (грам) 85,9 88.3
вуглеводи (грами) 10.6 9
клітковина, загальна дієта (грами) 1.9 1.9
жирні кислоти, загальні мононенасичені (грами) 0,1 0,034
жирні кислоти, загальні поліненасичені (грами) 0,4 0,037
загальні насичені жирні кислоти (грами) 0,1 0,022
Еквіваленти ретинолу вітаміну А ретинальної та каротиноїдної активності (мікрограми) 3 106
Вітамін Е Альфа-токоферол, еквіваленти активності вітамінів Е (міліграми) 1.12 0,22
фолієва кислота, загальна кількість (мікрограми) 29.3 32
Еквіваленти ніацину, загальна кількість (міліграми) 0,6 0,3
рибофлавін (міліграми) 0,03 0,02
тіамін (міліграми) 0,01 0,07
Вітамін B-6, загальний (міліграми) 0,15 0,07
Вітамін С (аскорбінова кислота) (міліграми) 59 35
кальцій (міліграми) 25 36
залізо, загальне (міліграми) 0,4 0,3
калій (міліграми) 290 160
магній (міліграми) п’ятнадцять одинадцять
натрій (міліграми) 4 два
фосфор (міліграми) 35 17.2
йодуро 0,33 мкг
селен, загальний 0,6 мкг
цинк (цинк) (міліграми) 0,1 0,4

Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).