Чи справді "психічний туман" може відбуватися в мінливий вік? Порушення пам’яті та нездатність зосередитися під час менопаузи можуть бути настільки ж реальним симптомом, як припливи або безсоння.

З жінками, що перебувають у „тумані менопаузи”, дослідники виконували пізнавальні завдання, щоб з’ясувати, наскільки реальним є зміст скарг. Цим жінкам справді було важко запам’ятовувати дані, і їх увага частіше блукала. "Основною темою дослідження було те, що жінки є досить хорошими спостерігачами. Якщо вони кажуть, що мають порушення пам'яті, це, мабуть, правда", - сказала співавтор Полін Макі з Чиказького університету.

посібник

З іншого боку, однак, психічне занепад, пов’язане з віком, як правило, не помічається самими людьми, що свідчить про те, що порушення пам’яті, яке є предметом досліджень, пов’язане не лише зі старінням жінок. Стаття у березневому номері «Менопауза» може допомогти жінкам та їх лікарям зрозуміти реальність вашої зміни думки. "Я думаю, що у деяких буде поганий сон або депресія через хвилі спеки, тому добре, щоб ці аналізи були доступні", - додала Макі.

Попередні дослідження показали, що дві третини жінок повідомляють про менопаузу під час менопаузи. Дослідження, про яке йдеться, розглядало 75 жінок, які оцінювали власну пам’ять з точки зору того, як часто вони забувають речі та наскільки важким є їхнє забуття. Вони також зібрали дані про загальний стан здоров’я, настрій та рівень гормонів. Вони були на ранніх стадіях менопаузи, коли менструальний цикл став рідшим і також почалися характерні симптоми. Середній вік їх коливався від 40 до 60 років.

41 відсоток з них зазначив серйозне забудькуватість. Вони, як правило, набагато гірше виконували тести робочої пам'яті та уваги. У разі проблем з робочою пам’яттю у повсякденному житті, людині доводиться щось читати кілька разів, щоб мати можливість інтерпретувати її деталі. А відволікання означає, що їх легко вразити звуком сирени, наприклад. Однак проблеми з пам’яттю не поширювалися на словесну пам’ять, хоча вона також з’являлася у деяких жінок на пізніх стадіях менопаузи та при інших важких симптомах.

Хоча тих, хто має більш важкі симптоми, частіше мучили депресія та припливи, дослідження показали, що вони не можуть повністю пояснити погану робочу пам'ять та увагу, тобто менопауза є не лише наслідком поганого настрою та тривожних фізичних симптомів, але безпосередньо впливає зміною рівня гормонів.

Хоча дослідники не виявили кореляції між рівнем естрогену в крові та пам'яттю, зміни рівня естрогену в мозку, ймовірно, будуть важливими, але це майже неможливо виміряти, виявив Макі. На додаток до змін, пов’язаних з менопаузою, жінки також зазнають багатьох інших стресів, таких як на робочому місці, виховання дітей, догляд за батьками, що також погіршує пам’ять і здатність концентруватися, додала Ненсі Вудс, професор університет Вашингтона. Він також додав, що спостереження також містять позитивне повідомлення: те, що переживають ці жінки, є нормальним явищем, і їх проблеми не слід розглядати як ранній ознака деменції. Дослідження показали, що в міру стабілізації рівня гормонів більшість жінок відновлюють свої когнітивні здібності.