критичності

Підпишіться на Vitónica

У нашому розпорядженні ми маємо велику кількість інформації з питань охорони здоров’я в мережі, в журналах, на телебаченні та інших, що, далеко не допомагаючи, може заплутати нас і завдати шкоди. Як би цього було недостатньо, багато разів заголовки та повідомлення, які ми отримуємо, є неправильними та дезінформують більше, ніж інформують, отже, проект Університету Помпеу Фабри передбачає Ключі до критичності при інтерпретації повідомлень про здоров’я та харчування.

Навчіться правильно читати повідомлення

Такі заголовки, як "пиво здорове після фізичних вправ" або "вино замінює спорт", є одними з багатьох прикладів, які можуть заплутати, створити помилкові ідеї та ввести в оману тих, хто їх читає.

Згадується багато досліджень, але вони не пов’язані між собою або не є надійними, як ми думаємо. В інших статтях згадуються медичні працівники для підтримки своїх коментарів або узагальнення результатів досліджень, коли це справжня помилка.

Щоб це не траплялося з нами часто, проект UPF Nutrimedia пропонує нам кілька ключів, які можуть нам допомогти, і якими ми вважаємо за доцільне поділитися. Брати до відома:

  • Ніколи не дотримуйтесь заголовка і не будьте вражені надіючими чи страшними заголовками, але перед дуже привабливими повідомленнями ми повинні бути скептичними.
  • анекдоти чи особистий досвід не є науковим доказом і не підлягають узагальненню, тобто, якщо основою для дотримання дієти є позитивний досвід однієї людини (або двох), він не є дійсним, і ми не повинні його розглядати. Кожна людина різна, і особистого прикладу ніколи не вистачає, навіть якщо це визнана зірка шоу.

  • Найновіші та новіші не завжди кращі, Ну, дослідження часто є інноваційними, але це не означає, що їхні нові та оригінальні результати служать основою для нового методу схуднення чи лікування цукрового діабету, а навпаки, що вже існуючий часто є більш доцільним. Крім того, такі заголовки, як "остання втрата ваги", завжди привабливі, але часто необгрунтовані.
  • висновок експерта не завжди правильний, Тобто, оскільки лікар, дієтолог або фізіотерапевт щось рекомендує, це не означає, що це найкращий варіант у нас, і це не означає, що це науково обґрунтована альтернатива.
  • результати дослідження можуть бути не дійсними для нас, саме тому узагальнення, до якого йдуть багато ЗМІ, може збити нас з пантелику та ввести в оману. Багато разів дослідження проводяться в різних вікових групах або з різними умовами, а також невеликі або упереджені дослідження, результати яких не застосовуються до нас.

Ці та інші ключі від проекту Nutrimedia можуть нам допомогти правильно інтерпретувати та бути критичними повідомленнями про стан здоров’я що ми знаходимо у своєму розпорядженні в різних засобах масової інформації.

Завжди зручно крім детального спостереження за вживаними словами та дослідженнями, на які посилаються оповідачі, мати здоровий глузд і думати, що не існує продуктів, що вбивають чи диво-дієт, так само, як нам не потрібно дивитись лише на один аспект наших звичок швидше, як дієта, так і спосіб життя повинні дотримуватися разом, як одне ціле.

Поділіться Як критично ставитись до повідомлень про здоров’я та харчування: ключові фактори, які потрібно враховувати