полегшення коліту

Коліт - це запалення товстої кишки, також називається товстий кишечник. Цей стан може спричинити дуже незручні симптоми. Хоча в деяких випадках для лікування коліту можуть знадобитися ліки, правда також те, що природні засоби можуть допомогти зняти запалення.

Наступні, будуть згадані різні типи коліту, їх найпоширеніші симптоми та деякі домашні засоби це може допомогти зняти дискомфорт, незалежно від причини запалення.

Що викликає коліт і які його симптоми?

Можна сказати, що в основному існує два типи коліту: гострий та хронічний. Гострий коліт часто викликається бактеріями або вірусами; тим часом, хронічний коліт може мати різні причини, такі як стрес, страждання дратівливою кишкою або аутоімунні захворювання, серед інших.

Якщо у вас є один або кілька симптомів зазначає Національна медична бібліотека США., ви, ймовірно, страждаєте на якийсь тип коліту:

  • Гострий, хронічний або «хвильовий» біль у животі.
  • Кишкові спазми.
  • Діарея.
  • Метеоризм.
  • Тенезми (постійне відчуття бажання рухати кишечник).
  • Наявність слизу або крові в калі.
  • Лихоманка.
  • Нудота або блювота.

При наявності цих симптомів, для правильного діагнозу важливо проконсультуватися з лікарем. Медичний працівник вирішує, чи потрібно приймати будь-які ліки чи ні. Однак нижче ми ділимося з вами деякими природними засобами, які часто рекомендуються для полегшення коліту та його симптомів.

Поради щодо природного полегшення коліту

Рідка дієта

Перша рекомендація, яку ми зазвичай отримуємо від лікаря у цих випадках, особливо коли коліт проявляється водянистою діареєю, слід уникати твердої їжі.

Протягом двох-трьох днів пацієнт повинен пити тільки рідину, завжди переконуючись у забезпеченні достатньою кількістю іонів та мінералів. Ось деякі рідкі домашні засоби, які можуть допомогти вам полегшити діарею:

  • Рисова вода: Це, безсумнівно, одне з найдавніших засобів, яке передається з покоління в покоління. Дослідження з 2019 року вказує на те, що антоціани, присутні в рисі, будуть мати протизапальну активність і допоможуть поліпшити симптоми коліту. Щоб приготувати рисову воду, слід взяти склянку рису і відварити його в шести склянках води, поки зерна не стануть м’якими. Потім процідіть і пийте, або теплим, або холодним.

  • Ромашковий чай: Згідно з результатами дослідження, ромашка матиме протизапальну дію. Тому це було б хорошим природним засобом для полегшення коліту. Приготування цього чаю дуже просте: спочатку візьміть кілька гілок ромашки і прокип’ятіть їх у каструлі з водою. Коли охолоне, подавати в чашці; замість цукру підсолоджуйте його медом або стевією.
  • Капустяна вода: Це робиться просто беручи трохи капустяного листя і варячи їх у каструлі протягом 10 хвилин. Нарешті, його можна було б пити лише тоді, коли воно охолоне.

М'яка дієта

Коли симптоми починають стихати, потроху тверду їжу можна включати в раціон. Наприклад, для початку можна додати трохи рису, вареної кукурудзяної муки, нежирного м’яса, йогурту та пісного сиру. Всі вони завжди в невеликих кількостях, поки ви не побачите, як реагує кишечник.

Іншими хорошими варіантами включення твердої їжі можуть бути яблучний компот - це не що інше, як варене яблуко - і варена морква. Вважається, що останній був би союзником для полегшення коліту через його підлужувальну дію на кишечник.

Подбайте про своє харчування та уникайте цукру

Коли кишечник запалений, він не може повноцінно виконувати всі свої функції. З цієї причини, важливо дотримуватися дієти з м’яких і легкозасвоюваних продуктів, не посилюють запалення.

У випадках стресу, нервового або подразненого коліту кишечника, пропонуються вправи на розслаблення часто. За таких обставин такі заходи, як йога або медитація, також можуть допомогти поліпшити симптоми коліту.

Останнім, завжди пам’ятайте проконсультуватися з лікарем, якщо симптоми не зникають або вони занадто сильні. Своєчасне лікування життєво важливо для виявлення більш серйозних проблем і, звичайно, для швидшого загоєння.