Радак - Обкладинка навчальної книги з фізіології

автор

Поділіться

Наші книги можна замовити за адресою електронної пошти [email protected], вказавши адресу ДОСТАВКИ та виставлення рахунку та контактний телефон.

Вартість 5000 HUF/шт. + 800 HUF/доплата за доставку (внутрішня)

Друге видання книги професора Жолта Радака «Фізіологія тренувань» - чітко сформульоване - було розширено наприкінці травня 2019 року, РОЗШИРЕНО ДВИМИ СЕРЬОЗНИМИ ГЛАВАМИ! Ті, хто замовляє відразу більшу кількість - понад 10 штук - книги, Знижка 10% вони отримують!

Доктор Жолт Радак (професор університету, доктор Угорської академії наук) „ФІЗІОЛОГІЯ НАВЧАННЯ" ідеально поєднує теоретичну та практичну точки зору він інтерпретує фізіологічні процеси на клітинному, органному та організаційному рівнях, щоб пояснити, чому методи навчання є чіткішими. Публікація - це не лише книга з фізіології навантаження, але також пошук відповідей на передумови та причини методів навчання, а також пропонує методи досягнення цілей навчання. Надає детальну інформацію від основних клітинних процесів до презентації м’язової системи через теми адаптації, втоми, розвитку навичок, спортивного харчування, профілактики та спортивної генетики до контексту фізичних вправ та старіння (спортивна фізіологія).

Якщо вас цікавить, чи потрібно вам збільшувати чи зменшувати м’язову силу до підліткового віку. робити тренування на витривалість, якщо ви хочете знати, як виміряти силу, витривалість, швидкість, гнучкість і спритність, VO2max або тип м’язових волокон. оцінити, якщо вам цікаво, яка структура та фізіологія сучасних тренувань, яка структура та фізіологія макро- та мікроциклів, що є макроциклом розвитку аеробної та анаеробної витривалості, як збільшити переріз м’язів, вибухова сила, швидкість структурування, якою має бути структура та фізіологія фундаменту, змагання, періоди переходу та відпочинку та які особливості планування тренувань в іграх з м’ячем, тоді ЗАМОВИТИ та прочитати книгу!

Зміст:

  1. Основні клітинні процеси, клітинна адаптація та метаболізм
  2. М'язова система, робота м'язів, типи клітковини
  3. Адаптація, втома, перетренованість
  4. Теорія і практика формування сили
  5. Теорія та методологія розвитку витривалості
  6. Швидкість як складна здатність до кондиціонування
  7. Рухливість суглобів
  8. Спортивне харчування
  9. Профілактика та фізичні вправи
  10. Фізичні вправи та старіння
  11. Спортивна генетика
  12. Тестування спортсменів
  13. Фізіологія планування тренувань: періодизація