Деякі міські легенди також рекомендують колу як рідку добавку після блювоти та діареї та для зняття головного болю. Що може бути основою цієї віри, це те, що кола дійсно може робити добро?

розладі

Фармацевт склав свій оригінальний рецепт

Нам слід повернутися до походження та історії коли, щоб зрозуміти, звідки це вказівка ​​може походити. Винаходом американського фармацевта Джона Пембертона стала кока-кола: у 1884 році він спочатку спробував кокаїнове вино, а потім, у 1886 році, придумав смачний безалкогольний газований освіжаючий напій в результаті заборони алкоголю, запровадженого роком пізніше. Сам Пембертон продавав свій препарат як лікувальний напій проти нервозності, головних болів, розладів травлення і навіть приписував це любовному стимулюючому ефекту. Цікаво, що одному з конкурентів Coca-Cola, доктору Пепперу, також популярному в Америці з історією понад сто років, також приписували сприятливий ефект - старе оголошення оголосило секретом довголіття. Звичайно, цей цілющий ефект також не обґрунтований, але популярність безалкогольного напою зі смаком фруктів не порушується.

З чого виготовляється кола?

Оригінальний рецепт коли в принципі надзвичайно секретний, проте відомі його найважливіші інгредієнти (екстракт листя коки, що містить кофеїн та кокаїн, сироп горіха кола та лимонну кислоту). Сучасні версії коли (включаючи найбільшу пепсі-колу, яку також склав фармацевт Калеб Бредхем) більше не містять екстракту горіха кола, а лист коки використовується після вилучення кокаїну, тому кокаїн вже не є оригіналом, дуже малий кількість інгредієнтів. Характерний смак надають глюкоза, фруктоза, кукурудзяний сироп, лимонна кислота і цитрусові олії, карамель, кориця, ваніль та інші натуральні ароматизатори, а освіжаючий ефект надають вугільна кислота та доданий кофеїн.

Ось так кола може впливати на організм

Немає доказів оздоровчого ефекту, але варто задуматися над тим, що ми можемо насправді відчути від його ефекту. Позначеним інгредієнтом у «класичній» версії є цукор: децикола містить більше 11 грамів цукру. Ця кількість, крім тривалого регулярного споживання, достатня, щоб сприяти ожирінню, карієсу та розвитку діабету як додаткової калорійності. Вугільна кислота може спричинити здуття живота і спазми в животі, і бажано враховувати вміст кофеїну в колі в щоденному споживанні кофеїну, оскільки на додаток до звичайної кави, шоколаду та, можливо, енергетичних напоїв, він також може мати шкідливий артеріальний тиск - підвищуючий, зневоднюючий ефект. Кола також містить фосфорну кислоту, яка погіршує використання кальцію в організмі, що може пошкодити кісткову систему.

Кола не ідеальна для заміни рідини

Ті, хто приписує їй благотворний вплив на здоров’я, традиційно рекомендують колу найчастіше у разі захворювання, пов’язаного з блювотою та діареєю, кажучи, що вона компенсує втрату рідини та забезпечує енергетичну поживну речовину. Однак заміщення рідини колою - не найщасливіше. Завдяки вмісту кофеїну він також є сечогінним засобом, а поживні речовини, що забезпечуються цукром, можуть навантажувати метаболізм організму, який вже використовується через хворобу, може раптово підвищити рівень цукру в крові, а вугільна кислота може дратувати шлунок, але також втрачені мінеральні солі, калій і натрій. Регідратаційні напої або проста мінеральна вода, можливо, із щіпкою чаю, найкраще підходять для заміщення рідини та іонів після блювоти та діареї.

Стаття була підготовлена ​​за допомогою експертів Центру здоров’я Буди.