Субота, 23 квітня 2016 00:00 | Спосіб життя

Коли дієта стає пеклом

пекла

Хоча я молода, я вже пережила пекло завдяки своїй дієті. Навіщо звертати увагу на дієту?

Це легко може перерости в хворобу; напр. може розвинутися анорексія та булімія, яка зараз є одним з найжахливіших захворювань у віковій групі 15-20 років. Це може бути навіть смертельно! Я це пройшов. - пише є журналістом ujasz.hu.

про що я вже згадував, я дуже молода, але я сиджу на дієті, оскільки знаю свій розум. Я почав дієти, коли мені було близько 12 років. Коли я був маленьким, я не був пухким. Я завжди потрапляв у категорію "добра плоть", "струнка", "вірна, але жіночна", але я ненавидів це, коли вони це говорили. Я завжди хотіла бути худенькою, дівчині, якій всі заздрять. Тим не менше, я завжди любив їсти - курячий перець, піцу, шоколадні маси, морозиво, бутерброди з шинкою, і я міг би перерахувати ще - це все про їжу, яку ми не повинні їсти, але вона завжди була на столі настільки . Я також не зневажав солодощі. Вечорами мама та брат перекушували під час перегляду телевізора. Що й казати, ми всі мали надмірну вагу. Звичайно, це мене завжди турбувало, і я завжди намагався закинути волосся. Я багато вправлявся. Я робив турніри Норбі двічі або 3 рази на день, бігав, катався, танцював, волейбол, баскетбол, легку атлетику, але, як ми знаємо, спорт - це одне, все залежить від їжі.

Моя вага постійно зростала, хоча мій живіт був мускулистим, волосся затуляло мої форми. Я ненавидів себе, і це лише посилювалося тим фактом, що їм шкодили і в школі. "Твій великий приклад хороший!" вони сказали, або що "Петі сказала, що ти була б хорошою дівчиною, якби ти не набрала вагу влітку". Не раз він говорив: «Що робить там ця надута свиня?» І моє життя було побито такими реченнями. Я знайшов про-ана-сайт у мережі, де підтримували анорексію. Я читав, і я вже був такий відчайдушний до своєї ваги, що тієї хвилини вирішив, що не дбаю ні про кого і ні про що, не буду їсти, поки не схуд. Потім прибл. Я мав 61 кг для своїх 160 сантиметрів і свого 13 років. Це було найгірше рішення у моєму житті.

Я досить добре переносив піст. Я збрехав батькам, що вже їв. Того літа ми працювали і мама, і тато, вони завжди готували нам (мені і братові) обід. Я приніс братові обід у кімнату, бо він цілими днями сидів перед комп’ютером. І я забруднив тарілки і змусив їжу зникнути. Ніхто не помітив, що я не їв. Я звик до відчуття, що голодний. Я любив вставати так, що в мене крутилося голод. Йому було погано. Потім одного дня я був такий голодний, що довелося їсти. Я почувався винним і блював. Це спрацювало вперше. Потім це траплялося все більше і більше разів. Врешті-решт, я дійшов до того, що блював 6 разів на день, навіть після апельсина я почувався настільки винним, що мусив від нього позбутися. Я схуд на 50 фунтів за одну мить, але я не бачив себе гарнішим, гарнішим. Потім батьки почали підозрювати і відвезли мене до психолога, але він мало що зрозумів. Я ріжу його так само, як, звичайно, харчуюсь нормально. Я ненавидів себе, у всьому звинувачував себе. Якщо траплялося щось погане, я відригував або дряпав руку циркулем. У мене це в нозі, що вибачте (вибачте), з того часу він там красив, і це нагадує мені про минуле. При всьому цьому я втратив три роки.

Нарешті йому вдалося зцілити! І як все це сталося? Я дорослий? Може бути. Іншою причиною був ортодонт. Спочатку я цього хотів, бо це може бути ще однією причиною, чому я не їжу. Потім прийшов мій розум, і оскільки мої зуби в будь-якому випадку вже почали слабшати від сильної блювоти, я вирішив, що цього досить, що якщо мої зуби стануть досить прямими, я не зможу це зруйнувати! Я заживала досить повільно, мене все рідше блювало, я відкладала проносні засоби, починала їсти здоровіше.

Мені дуже пощастило, бо батьки теж почали мене підтримувати. На столі було більше м’яса, фруктів, овочів, а макаронів менше. Якщо вони справді готували щось, що я б не їв, вони, наприклад, приготували мені правильну їжу. куряча грудка з кабачками. Я встиг зцілитись і з того часу працюю, щоб допомагати іншим своєю історією. Цей піст почався як божевільна ідея, але взяв мене під контроль. Це жахливо, коли людина втрачає контроль і робить речі поза собою.

Зараз я маю 59-60 фунтів, 165 дюймів, і набагато мускулистіший, гарніший. Хоча я все ще хочу схуднути, я б ніколи не торкався тих методів, які я випробував давно. Я взяв сили на себе і відклав шоколад! (так, для мене це було як сигарета для когось іншого.) Я не їв шоколаду з 17 квітня, і я дуже цим пишаюся, бо давно міг з’їсти 2 столи! Зараз я намагаюся повністю змінити спосіб життя, щодня записуючи в щоденник, наскільки успішним є цей план. Я хочу бути 55 кг у своє 18-річчя. Це одна з моїх найбільших мрій серед інших. Я вічна мрійлива дівчина, яка пережила пекло за своєю дієтою, але зараз я з повною силою рухаюся до красивішого життя та здійснення своїх мрій! Дякую, що прочитали мою історію.