Властивості Морінга. Moringa oleifera - дерево, широко поширене в Індії, на південь від Азіатського континенту. Це також відоме як чудодійне дерево життя або вічної молодості через його численні переваги, властивості та терапевтичне використання для здоров’я та тіла. Насіння морінги часто використовують для природних засобів або як добавки.
Якщо ви хочете дізнатись більше про властивості морінга та про те, як додати її насіння у свій щоденний раціон, не припиняйте читати.
Багатий поживними речовинами
Його листя багаті поживними речовинами, вітамінами, білками, мінералами та незамінними амінокислотами. Вітаміни А, С, Е і К, вітаміни комплексу групи В, хлорогенова кислота, фенольна кислота, бета-каротин, кальцій, фосфор, флавоноїди, залізо, ізотіоціанати, магній, калій, кверцетин, селен, триптофан і цинк. Володіє гіполіпідемічними, антиоксидантними, протизапальними, антибіотичними, антивіковими, антиатеросклеротичними та протипухлинними властивостями.
Всього в 100 грамах листя морінга більше білка, ніж йогурту, більше калію, ніж бананів, більше заліза, ніж шпинату, більше вітаміну С, ніж апельсинів і більше вітаміну А, ніж моркви, що робить його більш ефективним, ніж будь-який складний полівітамінний препарат на ринку наркотиків.
Moringa застосовується нескінченно, але він ідеально підходить для профілактики та боротьби з більш ніж 300 відомими захворюваннями, включаючи астму, анемію, цингу, діабет, остеопороз, гепатит, рак, діабет, гіпертонію, кашель, бронхіт, епілепсію, жовтяницю, артрит, туберкульоз, та інших типів захворювань, таких як серцево-судинні, ниркові, очні та шкірні. Крім того, це допомагає схуднути та контролювати побічні ефекти менопаузи.
Знижує рівень цукру в крові
Хлорогенова кислота, присутня в морінзі, зменшує поглинання цукру в клітинах організму і знижує рівень його вже в крові. Тож однією з найважливіших властивостей морінга є її протидіабетичний ефект. Додайте до своїх страв 50 грам листя морінги, і ви побачите, як цукор регулюється природним шляхом.
Контролюйте рівень холестерину
Ця чудодійна рослина знижує рівень шкідливого холестерину краще за будь-які інші ліки, що робить його дуже надійною природною альтернативою для цих станів. Якщо ви будете узгоджуватися зі споживанням морінги, то через кілька тижнів ви побачите користь та її результати: здорова система кровообігу.
Затримує старіння
Вітамін С, бета-каротин, кверцетин та хлорогенова кислота є найкращими антиоксидантами par excellence. Вживаючи лише одну чайну ложку порошку морінга, рівень антиоксидантів у крові підвищується, тим самим сповільнюючи природний процес старіння організму, запобігаючи появі зморшок і тонких ліній на вашому обличчі. Звідси його прізвисько "дерево вічної молодості".
Боріться із запаленням
Якщо ви страждаєте хронічною виразкою шлунка, столова ложка олії морінга захистить вашу печінку та нирки завдяки своїм ізотіоціанатам, флавоноїдам та фенольній кислоті. Ви можете споживати його поодинці або додати до своїх рецептів, оскільки цим можна приправляти страви.
Лікувальні властивості олеїфери роблять цю рослину улюбленою та вживаною у всьому світі. І ти? Ви наважуєтеся спробувати морінгу та відчути її численні переваги?