Смачна, популярна, схожа на шоколад форма, наповнена білком. Ви зловите, поріжете в кишені і - не забуваючи про це і не дізнавшись про це пізніше. - Ви можете зловити його в будь-який час! Що це? Ні, не в горошок руді. але, скажімо, шматочок білка!

рекомендуємо

Однак між скибочками та скибочками існували б конкретні відмінності - не тільки в ціні, а й у поживних речовинах! Тепер, заради статті, давайте розглянемо, які скибочки варто (або просто не варті) використовувати.

В основному вони мають більш високий вміст вуглеводів, що при адекватному засвоєнні забезпечує енергетичний заряд для тренувань або повсякденної діяльності.

Порада щодо використання! Оскільки вуглеводи тут є переважними макросами, я рекомендую вживати їх до і під час тренувань. Оскільки вони містять багато вуглеводів, дієтологи повинні уникати їх. Рекомендується використовувати його особливо під час використання тренувань, що вимагають витривалості, оскільки він також чудово поповнює безперервну енергію. Завдяки ефективно засвоюваним інгредієнтам, вони не обтяжують травну систему, але все ж забезпечують достатньо енергії.

Дієтичні скибочки - це шоколадні цукерки з підвищеним вмістом білка та меншими вуглеводами, які ви також можете споживати під час дієт, оскільки вони є часткою калорійності традиційних шоколадних цукерок. Він містить набагато більше білка, ніж аналогічна їжа, шматочки шоколаду. Вміст поживних речовин у них мінливий, хоча в більшості випадків, крім високого вмісту білка, нам також доводиться розраховувати з більшою чи меншою кількістю вуглеводів - що слід враховувати при харчуванні. (Розраховуйте щонайменше 20-30 г білка на 100 грам!) На ринку є більш дорогі, але вищі білкові атракції, тому, якщо ваша дієта дуже жорстка, вибирайте їх.!

Порада щодо використання! Це, безумовно, хороший варіант у дієті замість традиційного шоколаду. Дуже смачно, ви можете використовувати його як замінник інших солодощів з великою кількістю жиру та калорій або вгамувати тягу до солодощів.

Крім того, ви можете часто ініціювати їжу з ним протягом дня (особливо вранці, до і після тренування), коли ви не отримуєте звичної їжі. Незважаючи на те, що це краще, ніж традиційний шоколад, не робіть із них жодної системи, особливо якщо ваш раціон максимально жорсткий. Його найкраще вживати до або після тренування для швидкої енергетичної та якісної добавки білка.