Його переваг багато, але ви повинні бути обережними з його побічними ефектами

Імбир - це суперпродукт, який ми любимо, користь неймовірна: Він знецінює вас, запобігає захворюванням і навіть регулює гормональні цикли. Багато продуктів харчування готуються з цим інгредієнтом, оскільки він досить добре приправляється.

коли

Але з цим коренем потрібно бути обережним, хоча він є одним з найм'якших у своєму роді і менш небезпечним для здоров'я має певні протипоказання. Ми взяли інтерв’ю у доктора Патрісії Рестрепо, щоб пояснити нам, коли вам не слід підходити до імбир. Патрісія є мега шанувальником цього кореня, і хоча вона любить його, вона пояснює нам, що існують певні несприятливі ситуації, щоб споживати його. Тут ми повідомляємо вам, коли вам не потрібно це пробувати:

Якщо ви один з тих, хто живе з гастритом або рефлюксом навіть не думайте про те, щоб випити імбирного чаю. Відомо, що цей корінь «підвищує тепло тіла», що викликає подразнення, що впливає на верхні відділи травного тракту.

Побічні ефекти при зловживанні: печія, діарея та надмірна кровотеча.

Коли ти в "своїх днях"
Багато хто використовує цей корінь як чудовий засіб від страшних кольок, він спрацьовує, проблема в кровотечі, і вона може бути рясною.

Ви приймаєте антикоагулянти
Якщо з якихось причин ви споживаєте ці ліки, навіть не думайте про споживання імбиру. Одним з його ефектів є посилення кровотоку.

Ви вагітні
Споживаючи дозу більше 2 грам імбиру, ви піддаєтесь викиднів або кровотечам. Будьте обережні і проконсультуйтеся з лікарем!

У вас грижа діафрагми
Вживання імбиру не рекомендується людям з таким захворюванням, однак важливо проконсультуватися з лікарем.

Якщо ви перебуваєте на лікуванні
Фармакологія може змінити властивості імбиру, тому ви повинні бути обережними.

Скільки імбиру я можу споживати на день?
Доктор Патрісія Рестрепо рекомендує вживати по чайній ложці на день, її можна порошкоподібною, жувати або на тонких аркушах.

Порада: ви можете замінити цибулю та соте імбир у своїх рагу.