Або часу не так багато, але ви хочете досить добре наповнити шлунок.
Щось на зразок цього простого та швидкого.
Якщо у мене вже виготовлений рис, я кладу його в мікрохвильовку з парою гарячих сосисок і кетчупом зверху.
Дайте мені більше ідей Шурс
Хороший член
Не їжте ковбаси
Ви не можете покласти шматочок м’яса, наприклад грудку, в мікро, потім подрібнити його і покласти разом з рисом разом із соусом?
Це не займе багато часу, і ви знімаєте ультра-обробку
Піца, яку ви робите собі купуючи тісто, також може бути чудовою, помідор з тієї «Меркадони», який постачається без особливої добавки, хороший сир або кілька, трохи овочів або грибів та трохи нарізаного м’яса: 3
Не їжте ковбаси
Ви не можете покласти шматочок м’яса, наприклад грудку, в мікро, потім подрібнити його і покласти разом з рисом разом із соусом?
Це не займе багато часу, і ви знімаєте ультра-обробку
Піца, яку ви робите собі купуючи тісто, також може бути чудовою, помідор із тієї «Меркадони», який постачається без особливої добавки, хороший сир або кілька, трохи овочів або грибів та трохи нарізаного м’яса: 3
- ECTOMORFOS Я залишаю вам дієту для ЕФЕКТИВНОГО ЗБІЛЬШЕННЯ ВАГИ (утримайтеся від дівчат) - Форум автомобілів
- Кетогенна дієта та рак - Форум автомобілів
- Сумнів 5000-6000 KcalDнa - Форум автомобілів
- Як я можу скласти власну дієту і знати, що мені потрібно їсти?
- Скільки калорій має машина для гарячого шоколаду?