Наука стверджує: існує ще один стимулюючий напій, здатний зменшити ризик зайвої ваги, крім догляду за шкірою

Деякі дослідження Вони кажуть, що всупереч тому, що думали, сніданок - це час, коли існує найбільший ризик набрати вагу; інші намагаються знайти ідеальний рецепт спалювати жир після прийому; а деякі моделі стверджують, що беруть лосось, авокадо та яйця Це найкраще поєднання перед ранковою зарядкою. З якої б страви ви не розпочали свій день, вам, швидше за все, знадобиться супроводжуйте його чашкою кави, стимулюючий напій багато хто клянеться, що вони не зможуть розпочати вранці без. Тим не менше, є ще один напій, за допомогою якого ви можете прокинутися перед виходом з дому, зменшуючи ризик ожиріння. Тож стверджуйте результати дослідження який перевіряв споживання знайомий ти, зелений.

каву

Дослідження, опубліковане в Journal of Nutritional Biochemistry, дійшли висновку, що зелений чай стимулює ріст здорової бактеріальної флори, що значно зменшує шанси на ожиріння в майбутньому. Дослідження проводили на мишах, розділених на дві групи: обох годували дієта з високим відсотком жиру, але лише одна з них включала екстракт зеленого чаю, змішаний з їжею. Коли вони перевірили результати через вісім тижнів, вони зрозуміли це група, яка його включала, набрала на 20% менше ваги, ніж інша.

Зелений чай походить з Азії і славиться високою концентрацією антиоксидантів, молекул, які сприяють затримці старіння. Але крім того, що є союзником, щоб довше підтримувати шкіру красивою, Це також сприяє термогенезу, процесу організму, який відповідає за спалювання калорій. Ще однією його перевагою є очищаюча дія, тому вона допоможе вам зменшити накопичення рідини, а також появу целюліту. Коротше кажучи, якщо ви шукаєте альтернативи ранковій каві, зелений чай може стати вашим новим улюбленим напоєм, за допомогою якого ви зможете активувати себе вранці за допомогою детоксикаційної дії.