забезпечують
ШАНОВНА КЛІНІКА MAYO:
Лікар призначив компресійні панчохи, щоб запобігти набряку моїх ніг протягом дня. Як це мені допоможе, і всі вони однакові?

ВІДПОВІДЬ:
Компресійні панчохи - це не те саме, що звичайні шкарпетки. Компресійні панчохи, як правило, призначаються за певними специфікаціями, і для їх вимірювання та тестування потрібен фахівець. Існує кілька порад та підказок щодо правильного використання та догляду за компресійними панчохами, щоб вони забезпечували бажану терапевтичну користь з мінімальним ризиком побічних ефектів.

Компресійні панчохи, які іноді називають варикозними панчохами, м’яко стискають ноги таким чином, що сприяють притоку крові від ніг до серця. Компресійні панчохи, які досягають стегна або талії, допомагають зменшити злиття крові в ногах і запобігають запамороченню або падінню при вставанні (ортостатична гіпотонія). Компресійні панчохи довжиною до колін допомагають обмежити набряки від накопичення рідини в гомілках, а також запобігають венозним виразкам або розвитку тромбів на ногах, особливо коли їх носять після операції або деякий час неактивні. Крім того, компресійні панчохи допомагають зменшити біль, спричинений варикозним розширенням вен.

Компресійні панчохи низького тиску продаються без рецепта; Натомість щільно прилягаючі панчохи повинні бути призначені медичним працівником і, залежно від стану, що підлягає лікуванню, певні технічні характеристики, такі як сила стиснення та довжина панчохи. Крім того, слід взяти до уваги кілька особистих переваг, таких як модель відкритого або закритого носка та колір, а також різні марки на вибір.

Як правило, цей рецепт заповнюється в магазині медичних товарів, де він добре вимірюється та перевіряється кваліфікованим персоналом. Важливим фактором є вимірювання ніг, коли вони якнайменше набрякають, що зазвичай трапляється рано вранці. Коли ноги сильно набряклі, може знадобитися спочатку носити компресійні пов’язки, щоб мінімізувати набряк перед вимірюванням та тестуванням.

Конструкція компресійних панчіх означає, що найбільший тиск знаходиться навколо щиколотки, і це зменшується, коли панчоха рухається вгору по нозі. Є кілька способів надіти компресійні панчохи: один з них передбачає плавне перекочування розгорнутого, витягнутого панчохи через ногу, доки стопа та п’ятка добре покриті; Цього також можна досягти, якщо панчоху згорнути або скласти назад до рівня щиколотки. Потім решту панчохи підтягують ногу на потрібну висоту, згладжуючи її під час руху. Пристрій, який називається допоміжним носком, може допомогти в одяганні компресійних панчіх, і особливо корисно, коли є такий стан, як артрит, через який їх важко схопити і підняти ногами вгору.

Для найкращих результатів переконайтеся, що шкіра суха, особливо після нанесення лосьйону, оскільки волога ускладнює підтягування шкарпеток. Сидіння також допомагає набути стійкості, рухаючи панчохи вгору по ногах. Після того, як панчохи увімкнені, переконайтеся, що шви проходять прямо по нозі і що панчохи ніде не згуртовані та не зморщені, особливо на щиколотках. Не згинайте верхній край панчохи.

Щоб захистити компресійні панчохи від пошкодження, ви можете надіти поверх них звичайні шкарпетки, тапочки або взуття та бути обережними, щоб не зачепити їх нігтями або прикрасами, оскільки їх може знадобитися замінити, якщо вони порвуться або у них буде кар’єра. Компресійні панчохи також слід замінити, коли через деякий час вони починають збиратися (не розтягуватися), зморщуватися, ковзати або розтягуватися.

Одягайте компресійні панчохи, як це передбачено: або вдягайте їх на перше місце вранці і носіть їх цілими днями в ліжко, або носіть їх цілий день і ніч. Якщо ви забудете надіти їх, ноги можуть набрякати, ускладнюючи або неможливо знову одягнути панчохи. Якщо ноги набрякають, потрібно вжити заходів, щоб зменшити набряк, наприклад, лежачи з піднятими ногами або носити компресійні пов’язки на ніч. Зверніться до свого медичного працівника, якщо набряк триває понад пару днів, або обговоріть інші варіанти, якщо у вас є проблеми з носінням компресійних панчіх.

Нарешті, важливо, щоб, одягаючи компресійні панчохи, ви щодня перевіряли ноги на наявність червоних, роздратованих чи інших кольорів ділянок, а також змін шкіри, оскільки ці ознаки можуть означати, що панчохи неправильно виміряні або у вас є інфекція. Якщо що-небудь із цього трапилось, будь ласка, зверніться до своєї медичної команди. (Адаптовано з Листа охорони здоров’я клініки Майо).

Доктор Пол Такахасі, лікар внутрішньої медицини в клініці Мейо в Рочестері, штат Міннесота.