Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про мариновані соління

Мариновані соління - це закуска, яка містить 1,04 грама білка, 2,60 грама вуглеводів, 2,40 грама цукру на 100 грамів і не містить жиру, забезпечуючи дієті 17,70 калорій. Серед його поживних речовин також вітаміни К, А, В9 і С.

мариновані

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості маринованих солінь як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали маринованих солінь, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у маринованих соліннях можуть варіюватися залежно від виду та кількості закуски, а також інших факторів, які можуть відігравати роль у зміні поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування маринованих солінь їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти здорових та поживних маринованих солінь, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком роботи слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. будь-який режим або внесення кардинальних змін у ваш раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики маринованих корнішонів, консервованих з іншими продуктами.

Властивості маринованих корнішонів консервованих

Серед продуктів у категорії закусок, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині або супермаркеті, ви можете знайти мариновані соління в консервах.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які консервовані соління приносять вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Мариновані соління - це їжа, багата натрієм з 100 г. цієї закуски містить 960 мг. натрію.

Мариновані соління є одними з низькокалорійних продуктів з 100 г. цієї їжі містить лише 17,70 ккал.

Серед харчових властивостей маринованих солінь слід зазначити, що 100 грамів маринованих солінь мають такі поживні речовини:

  • 1,60 мг. заліза.
  • 1,04 г. білка.
  • 30 мг кальцію.
  • 1,20 г. клітковина.
  • 110 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 0,30 мг. цинку.
  • 2,60 г. вуглеводи.
  • 11 мг магнію.
  • 13 мкг. вітамін А.
  • 0 мг вітамін В1.
  • 0,02 мг вітамін В2.
  • 0,20 мг. вітамін В3.
  • 0,04 мкг вітамін В5.
  • 0,38 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 6 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 1 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0,16 мг вітамін Е.
  • 13 мкг. вітамін К.
  • 30 мг фосфор.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,10 г. жиру.
  • 2,40 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Через низьку калорійність, мариновані соління рекомендується тримати в черзі. Якщо ви плануєте сідати на дієту для схуднення, можете включити мариновані соління. Пам’ятайте, що перед початком дієти спочатку слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем.

Таблиці фактів харчування для маринованих солінь

Нижче наведена узагальнена таблиця основних поживних речовин в маринованих соліннях, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі їх харчових властивостей для маринованих солінь. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
17,70 ккал.
0,10 г.
0 мг.
960 мг.
2,60 г.
1,20 г.
2,40 г.
1,04 г.
13 мкг.1 мг.
0 мкг.30 мг.
1,60 мг.0,20 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї закуски.

Купуйте консервовані мариновані корнішони

Якщо ви зацікавлені в купівлі маринованих солінь, тут ви можете знайти цю їжу та товари, пов’язані з маринованими соліннями в консервах.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати мариновані соління та інші продукти, пов’язані з маринованими соліннями.

Продукти, пов’язані з маринованими соліннями

Нижче наведено деякі продукти харчування, пов’язані з цією закускою. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти мариновані соління з іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей маринованих солінь у маринованих огірках та вибраної їжі.