Сьогодні я пропоную вам дуже простий рецепт, який дозволить вам швидко створити соковиті закуски, що дають дуже хороші результати: це смачний паштет із ароматом маринованих мідій. Це настільки просто, що нам потрібні лише 2 інгредієнти, простіше неможливо, ні?
Мідії дуже багаті білком і містять дуже мало жиру, тому їх буде ідеально вводити регулярно в наш раціон. Крім того, вони також забезпечують вітаміни та мінерали, такі як кальцій та залізо, серед інших.
Інгредієнти
- 1 банка маринованих мідій
- 100гр. Сир Філадельфія або сири
Настільки просто, що є лише один крок
- Ми добре подрібнюємо все за допомогою м’ясорубки або турміксу, і ми будемо готові до подачі або використання в аперитиві.
Якщо ми хочемо зробити рецепт легшим, ми можемо зробити його з легким сиром, що містить менше жиру, і з натуральними мідіями, хоча вони не матимуть такої інтенсивності. У будь-якому випадку ми можемо досягти насиченого смаку, якщо спочатку їх протушкувати з невеликою кількістю солі, лимона та паприки.
Поділіться зі мною своєю розробкою
Якщо ви зробили цю страву і хочете поділитися своїм творінням, я буду радий побачити ваш результат.
Надішліть мені фотографію або посилання на свою розробку, і я поділюсь нею в соціальних мережах.