Незважаючи на те, що ще рано говорити про те, хто залишить свої новорічні постанови в минулому, ми зупинимося на тих, хто залишається на 100% відданим і натхненним для досягнення своїх цілей.

Ми знаємо, що дієти - це одне з найскладніших завдань, з яким можуть зіткнутися люди, і тим більше, якщо вони вважають себе "гурманами". Любителі їжі не дозволять мені брехати, тому що немає нічого складнішого, ніж сказати «ні» чомусь, що ви дійсно хочете, однак, з іншого боку, ви зобов’язані досягти чудового тіла, яке обіцяли роками.

Тому, щоб це було набагато приємнішою та радіснішою метою, ми поставили собі завдання шукати шість закусок, які заберуть у вас тягу і змусять вас продовжувати рухатись до своїх цілей на цей 2018 рік, чи готові ви?

Яблуко з темним шоколадом

корисні

Коли у вас є така солодка тяга, виготовлення цих видів яблук буде ідеальним балансом для знищення тяги, не відбиваючи всіх зусиль, які ви доклали. Ви можете додати в шоколад нотку мигдалю або волоського горіха.

Полуничний арахісове масло Рисовий крекер

Як і яблука, ця страва вб’є будь-який тип солодкої тяги. Рисові сухарі, крім того, що вони хрусткі, дадуть вам відчуття ситості завдяки своїй текстурі. Ця закуска також ідеально підходить для всіх, хто не може вживати лактозу і бажає чогось солодкого і жирного.

Легке латте

Вживання кави з молоком не є безкоштовним у раціоні. Тому, якщо ви справжній наркоман від кави, радимо зберегти деякі закуски, щоб насолодитися смачним латте із легким молоком. Це заповнить вас на пару годин і дасть вам енергетичний приплив.

Попкорн

Забудьте про картоплю! Олівія Поуп це знає, і немає нічого кращого, ніж насолодитися тарілкою попкорну. Є дієти, які дозволяють додати до мішка, якщо в них немає ні краплі вершкового масла.

Дитяча морква з хумусом

Насичене, свіже та смачне поєднання овочів з хумусом завжди буде варіантом. Цю закуску легко взяти з одного місця в інше, крім надзвичайних смаків, вона дасть вам порції білка.

Кренделі

Тут вам доведеться бути обережним з кількістю з’їденої їжі, оскільки ви можете з’їсти лише близько 20 кренделів. Вони не безкоштовні і мають високий вміст солі. Однак вони чудово працюють у ті дні, коли тяга сильніша за нас і зніме тривогу, пов’язану з поїданням світу.