Ягода годжі (Lycium barbarian) - чагарник, який отримав свою назву від червоних ягід, які вона виробляє. Історично склалося так, що рослина збирали тисячі років в Азії, особливо в Китаї та Тибеті. Про це йдеться в книзі давньої медицини "Трактат про трави та їх властивості", в якій стверджується, що ягоди годжі можуть допомогти відновити втрачені рідини в організмі, душевний спокій і омолодити шкіру. В іншій давньокитайській книзі під назвою «Зцілення травами та їжею» зазначається, що ягоди допомагають відновлювати м’язи та сухожилля та захищають від хвороб.

Користь для здоров’я фруктів Годжі

• Оптимальне управління вагою

У ягодах годжі багато клітковини, що може допомогти вам почуватися ситішими довше. Як результат, це зменшує почуття голоду, що призводить до меншої кількості споживаних калорій.

годжі містять

Нещодавнє дослідження показало, що ягоди годжі містять зеаксантин, антиоксидант, який, як відомо, допомагає підтримувати здоровий зір. Він також відповідає за забезпечення ягід їх характерною яскраво-червоною кольоровою сумішшю. У цьому ж дослідженні вчені виявили, що ті, хто регулярно вживав ягоди годжі, мали менше гіпопігментації та менше натирали в очах.

• Підвищений рівень тестостерону

Ягоди годжі можуть допомогти підвищити рівень тестостерону у чоловіків. Дослідники виявили, що ягоди годжі покращують кількість сперми, відновлюють рівень тестостерону та покращують сексуальну здатність мишей. Якщо ви страждаєте еректильною дисфункцією, ці фрукти можуть бути потенційно природною альтернативою фармацевтичним розчинам.

Дослідники виявили, що ягоди годжі містять гіпоглікемічні властивості, корисні для діабетиків. Словом, вживання цих фруктів може допомогти безпечно контролювати рівень цукру в крові.

Ягоди годжі містять протиракові переваги, згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у науках. Дослідники протестували Екстракт ягоди годжі s на ракових клітинах і виявили, що вони викликали апоптоз раку, ефективно зупиняючи подальше поширення.