Ця страва є частиною меню вечері.
Наше меню на вечерю містить 450 ккал, 25% від дієти 1800 ккал, розподілених на п’ять прийомів їжі (сніданок, середина ранку, обід, закуски та вечеря). Якщо ви хочете знати, скільки щоденних калорій потрібно вашому тілу, зверніться до мого безкоштовний щоденний калькулятор калорій -.
Вибір 1800 ккал для представлення цих меню відповідає критерію максимально стандартизованої енергетичної потреби користувачів.
Звичайно, кожна людина має потреби в енергії. Користувачі, які хочуть меню або a персоналізована дієта в Інтернеті може контакт зі мною через цю сторінку.
Ця страва забезпечує білки з високою біологічною цінністю та вуглеводи. Доповнений хорошим салатом, подібним до того, який ми представляємо у супровідному меню.
До того ж дуже хороший цей рецепт - чудовий спосіб годувати дітей рибою. Старші можуть допомогти приготувати кекси.
ІНГРЕДІЄНТИ
Інгредієнти розраховані на 1, 2 і 4 людини. Відправна точка індивідуальна, оскільки цей рецепт є частиною меню, розрахованого на певні калорії. Ми додаємо кількості для двох і для чотирьох, якщо ви хочете поділитися меню.