Лимонно-імбирний чай можна використовувати для різних цілей, зокрема для схуднення

Імбир Це високо цінується природною медициною саме за властивості, якими вона володіє. Лимон теж не відстає! Уявіть, як просто покласти цих двох в один чай? Сьогодні ми поговоримо про користь цього препарату.

імбирний чай з лимоном Його можна використовувати для різних цілей, включаючи основні, особливо для боротьби з застудою та грипом і навіть для допомоги в процесі втрата ваги.

Що стосується інгредієнтів, то імбир є природним термогенним речовиною, що прискорює спалювання жиру, тоді як лимон є ефективним фруктом для очищення організму та містить травні властивості.

Таким чином, коли вони об’єднані, ви зможете насолодитися казковою та ефективною сумішшю антиоксидантів, багатою на вітамін С.

Поєднання цих двох інгредієнтів призводить до напою, повного Переваги для тіла

Користь імбиру

Імбир - корінь азіатського походження. Він розглядається як потужний природний засіб, який можна використовувати для багатьох цілей, тому він включає різні домашні рецепти.

Серед основних властивостей імбиру, його можна використовувати в боротьбі з проблемами дихання, завдяки йому антибактеріальна дія. Особливо астма, бронхіт та закладеність грудної клітки. Імбир бореться з проблемами запалення з горло.

Застосовується так різноманітно, щоб полегшити менструальний біль, при бронхіті, неприємному запаху з рота, ангіні ...

Корінь діє проти застуди та грипу, ракових пухлин, знімає головний біль, знімає нудоту та блювоту, знімає дискомфорт, спричинений болями в шлунку та діареєю, лікує випадки депресії та допомагає у лікуванні ревматизму, холери та нервових захворювань.

Імбир також може бути використаний сприяти зниженню ваги. 'Імбир - це термогенна їжа. Іншими словами, це підвищує температуру тіла, пришвидшує обмін речовин і допомагає спалювати непотрібний жир «

Включаючи імбир, людина повинна звертати увагу на історію захворювань. "Тим, ​​у кого гіпертиреоз, слід також уникати імбиру, оскільки такий тип проблем вже прискорює метаболізм і може спричинити втрату м'язової маси",

імбиром

Переваги лимона

Лимон - це фрукт, який забезпечує багато користі для здоров’я. Для початківців він багатий вітамінами А, В і С, останній відповідає за його славу. У фруктах також містяться такі мінеральні солі, як кальцій, залізо, кремній, фосфор, мідь, магній та йод.

Щодо боротьби з хворобами, зміцнює імунну систему за рахунок підвищення захисних сил організму; допомагає у профілактиці діабету та гіпертонії; уникати запорів; зубний біль; носова кровотеча та психічне виснаження.

"Лимон також допомагає тим, хто має проблеми з кишечником, саме завдяки наявності вітамінів і мінералів. Вони добре засвоюються стінкою кишечника, уникаючи запалення, спричиненого певними продуктами харчування ", - каже дієтолог Ізабел Ко.

Лимон також є чудовим інгредієнтом для лікування екземи, вугрів, вугрів, веснянок та зморшок. Однак слід бути дуже обережним, використовуючи цей інгредієнт, коли ви виходите на сонце, саме тому, що він може спричинити плями на шкірі.

Лимон ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути. Це відбувається саме через те, що це сприяє хорошому травленню і виводить токсини з організму.

Серед усіх властивостей імбирного чаю з лимоном, особливо для усунення ваги, важливо відзначити, що тільки він не творить дива. "Все є частиною комплексу дій щодо вдосконалення та загальним чином"

Як ніби всього цього ще недостатньо, лимон також допомагає в нормальній роботі центральної нервової системи.

Імбирний чай з лимоном

Як ми вже бачили і все, що вже було з’ясовано щодо властивостей імбиру та лимона, ми знаємо, наскільки корисно споживати чай, приготовлений із об’єднання двох інгредієнтів.

Заварити лимонно-імбирний чай не складно. Потім дивіться крок за кроком.

Інгредієнти

  • 1 літр відфільтрованої води;
  • 4 столові ложки тертого кореня імбиру;
  • 1 лимон з шкіркою.

Режим підготовки

Перший крок - довести воду до кипіння разом з імбиром у каструлі з кришкою. Після досягнення точки кипіння вимкніть вогонь. Розріжте лимон на чотири частини і дайте суміші відпочити п’ять хвилин.

Після закінчення цього часу покладіть все в блендер. Перед прийомом всередину порада - покласти трохи подрібненого льоду, щоб напій став більш освіжаючим. Ковтай відразу, щоб шкірка лимона не залишила гіркий смак.

Рекомендація - споживати літр чаю протягом дня.

Протипоказання імбирного чаю з лимоном

Перш ніж включати напій у свій щоденний раціон, важливо проконсультуватися з лікарем.

Вживання імбиру протипоказано людям, які страждають на гіпертиреоз, оскільки вони вже мають прискорений метаболізм. Напій також може підвищувати кров'яний тиск, і з цієї причини його не слід вживати тим, хто має серцево-судинні захворювання.

А ви пробували імбирний чай з лимоном? тобі подобається? залиште коментар нижче зі своїм досвідом!

Поділитися цим:

Мартін Рід

Бджоляр, фахівець з питань сталого розвитку, захоплений садами, вирощуванням органічної їжі та лікарських трав. Він пише для "El Horticultor" з 2014 року.