Ця ароматна спеція є рідною для Шрі-Ланки та Індії і добувається з внутрішньої кори гілок коричне дерево або Cinnamomum verum.
Користь кориці для оздоровлення
- Допоможіть регулюють рівень цукру в крові. Допомагає збалансований рівень цукру в крові зменшити тривогу з приводу їжі. А також споживання кориці полегшує секрецію типу ферментів, які сприяють спалювати глюкозу та покращувати ефективність інсуліну. Тож рекомендується при цукровому діабеті 2 типу та надмірній вазі.
- М'який і приємно розслабляючий.
- Настій кориці покращує роботу травної системи: покращуючи травлення, допомагаючи видалити гази, заспокоює нудоту та бореться з діареєю та блювотою.
- Його зміст в антиоксиданти допомагає, запобігаючи окисленню жирів, тому рекомендується у разі гіперхолестеринемії, знижують рівень холестерину і тригліцериди.
- Покращує периферичний кровообіг.
- Традиційно паличку кориці відсмоктують, щоб полегшити і заспокоїти біль, спричинений питтям або вживанням дуже гарячих речей.
Згідно з дослідженням, проведеним Департаментом харчування людини при Дослідницькому центрі в Бельтсвіллі, штат Меріленд, кориця покращує діабет 2 типу, знижує рівень холестерину.
Обережність та протипоказання
Не приймайте, якщо ви вагітні, оскільки це може спричинити аборти
Також не приймайте, якщо ви хочете завагітніти, оскільки це має незначний контрацептивний ефект
Не рекомендується у разі прийому антикоагулянтів.
Не рекомендується дітям до двох років.
Корисні рецепти з корицею
Вегетаріанський сирий морквяний торт: справжній захват без цукру, клейковини, борошна, без яєць та без масла. І до речі, що подобається дітям.
Сирий веганський морквяний пиріг
Як приготувати натуральну горчату без цукру, що посилює її властивості.
Ви також можете додати його в мигдальне молоко, щоб надати йому особливого нальоту та посилити його смак.
Настій кориці
Ви наважуєтеся спробувати корицю і помітити її переваги?
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі, Практикувач уважності
Коучинг для схуднення насолоджуючись. Фахівець з натуропатів у НЛП. Сеанси особисто або по скайпу.
Лікування розладів харчової поведінки із зайвою вагою та зменшення тривожності. Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.